金沙丽水厚永幼儿园
幼儿营养食谱回顾
第八周（10月21日-10月25日）
星期一（10月21日）
早餐：三鲜贝壳粉、紫菜卷
水果餐：圣女果、腰果
午餐：米饭、冬瓜胡萝卜炆鸭、炒上海青、雪梨莲子百合瘦肉汤
午点：牛奶、荷花卷
星期二（10月22日）
早餐：麦冬瘦肉粥、干蒸、玉米棒
水果餐：苹果、核桃仁
午餐：燕麦饭、瑶柱虾米猪肉蒸蛋、粉丝娃娃菜、豆腐鲫鱼汤
午点：上汤通心粉
星期三（10月23日）
早餐：节瓜胡萝卜瘦肉汤、三丝炒河粉
水果餐：香蕉、葡萄干
午餐：米饭、番茄烩龙利鱼、虾皮炒菜心、青榄无花果瘦肉汤
午点：牛奶、小米糕
星期四（10月24日）
早餐：猪红瘦肉粥、红薯、饺子
水果餐：番石榴、蓝莓干
午餐：藜麦饭、咖喱土豆胡萝卜炆鸡、蒜蓉生菜、海带排骨汤
午点：海底椰雪梨水、马拉糕
星期五（10月25日）
早餐：牛奶麦片、黄金糕、奶黄包
水果餐：雪梨、红薯干
午餐：米饭、冬菇云耳蒸肉饼、炒油麦菜、虫草花鸡汤
午点：眉豆肉茸粥、鱼皮角
下周食谱预告
（10月28日—11月1日）
星期一（10月28日）
早餐：淡菜瘦肉粥、玉米棒、鹌鹑蛋
水果餐：苹果、蓝莓干
午餐：白米饭、南瓜蒸排骨、肉末胡萝卜炒娃娃菜、太子参麦冬瘦肉汤
午点：牛奶、猪仔包
星期二（10月29日）
早餐：冬瓜瘦肉汤、三丝炒陈村粉
水果餐：杨桃、核桃仁
午餐：燕麦饭、滑蛋牛肉、肉末炒菜心、芡实莲子老鸭汤
午点：雪梨银耳羹、水晶饼
星期三（10月30日）
早餐：上汤饺子面
水果餐：甜橙、葡萄干
午餐：茄汁肉酱意粉、酱油大虾、蜜汁鸡扒、黄金鱼蛋、蒜香西兰花、剑花蜜枣猪骨汤
午点：牛奶、蛋挞
星期四（10月31日）
早餐：小米山药粥、烧麦
水果餐：火龙果、蔓越莓干
午餐：白米饭、糯米肉丸子、肉末炒小塘菜、豆腐鱼头汤
午点：陈皮山楂水、红豆糕
星期五（11月1日）
早餐：牛奶燕麦、椰丝面包
水果餐：贡梨、山楂片
午餐：白米饭、玉米马蹄冬菇蒸肉饼、粉丝烩节瓜、茶树菇鸡汤
午点：生菜肉末螺纹粉
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供稿、拍摄|保健室
编辑|何漪明
审核|何栋
