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跟着二十四节气健康养生，推动中医药文化融入生活。由浙江省卫生健康委员会、浙江省中医药管理局指导，浙江中医药大学联合浙江卫视（中国蓝新平台）制作的中医药科普系列短视频《养生知时节》，经过初赛、决赛，荣获由国家广播电视总局评选的2024广播电视和网络视听科普微视频大赛三等奖。
作为其中唯一的中医药专业领域获奖作品，《养生知时节》以二十四节气为切入点，呈现中国传统节气文化和中医药文化的古老智慧与优秀传承，以中医“治未病”思想为核心，探索融健康文化、健康自我管理为一体的中医健康文化模式。
站在现代科学和传统文化的交叉点上，浙江中医药大学基础医学院院长、中医“治未病”智慧健康浙江省工程研究中心主任、博士研究生导师朱爱松教授在短视频中讲解“天人合一”“未病先防”“药食同源”的中医养生智慧，科学有效地引导国民学国医，呈现中国传统中医药文化的知识科普和科技创新。同时节目采用全外景、实景拍摄，将诗画江南的自然美景汇聚一堂，带来“大美中医”、水清人和、美好生活、赏心悦目的视觉享受。
《养生知时节》在Z视介APP、微信视频号，学习强国、健康浙江微信公众号、浙江中医药大学抖音号等平台播出，形成“中医药文化”IP矩阵，全网播放量达2800万次，以年轻态、全媒态的表达方式，集“研究—展示—传承—体验”为一体，获得来自全国各省观众的留言点赞互动，让中医药科普节目破圈出新。
推动中医药生活化、生活中医药化，持续通过科普视频的宣传推广，传播好中国声音，讲好中医故事，弘扬好中医药文化，为持续提升健康素养，着力增进全民健康出力，让中医药与现代科学一起走进我们的生活。
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审核｜厉秀昀 黄蓓
