立秋后的第一个夜晚，
你睡好了吗？
在快节奏的现代生活中，
失眠已成为困扰许多人的常见问题。
它不仅影响我们的日常生活和工作效率，
还可能对身心健康造成长远的影响。
中医睡眠领域的资深专家——
上海市中医医院失眠专科许良主任医师，
友谊诊所开诊第五弹，
快来了解一下！
预约门诊信息
许良，主任医师，硕士研究生导师，上海市中医医院，从事中医内科医教研工作长达35年。
擅长：专攻中医内科及睡眠疾病的临床研究。中医治疗以失眠为主症的内科杂病和相关心身疾病方面有着深厚的造诣。擅长运用中医经典理论和现代医学知识，为患者提供个性化的治疗方案。
门诊地点：合庆镇联星路669号（友谊家庭医生诊所）
门诊时间：8月13日（周二）下午13:30-15:00
预约方式：扫描微信二维码预约
一、中医治疗失眠的优势
01
治未病
中医治疗失眠症具有独特的优势。
中医注重整体调理，强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调理。
02
个性化方案
针对失眠症，中医通过辨证施治，根据患者的体质、病因、病机等因素，制定个性化的治疗方案。
03
副作用小
中医药治疗失眠症不仅副作用小，而且能够从根本上改善患者的睡眠质量，提高患者的生活质量。
失眠！
心脾两虚？
阴虚火旺、肝郁气滞？
专家专病妙招来了！！！
二、适应症及注意事项
中医治疗失眠症适用于各种原因引起的失眠，如心脾两虚、阴虚火旺、肝郁气滞等。
患者在接受中医治疗时，应注意遵医嘱，按时服药，同时保持良好的生活习惯和心态。对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应在医生指导下进行治疗。
01
遵医嘱，按时服药。
02
保持良好生活习惯和心态
03
特殊人群医生指导下用药
01
入睡困难型失眠
表现：主要表现为上床后超过半小时无法入睡，可伴随焦虑情绪，思绪活跃，难以平静。
常见人群：多见于精神紧张、焦虑或抑郁的患者。
02
睡眠维持困难型失眠
表现：睡眠过程中频繁醒来，或醒来后难以再次入睡，导致睡眠片段化，实际睡眠时间减少。
常见原因：可能与身体不适、环境干扰或心理因素有关。
03
早醒型失眠
表现：在凌晨较早时间醒来，如凌晨3点左右，且无法继续入睡，导致总睡眠时间减少。
常见人群：多见于抑郁症患者，也可见于老年人或生活作息不规律的人群。
04
浅睡型失眠
表现：虽然入睡较快，但睡眠不深，容易被轻微声响或光线惊醒，感觉整夜都在做梦，醒来后疲惫不堪。
可能原因：与心理压力、环境因素或某些疾病状态有关。
05
混合型失眠
表现：同时存在上述两种或多种失眠症状，如入睡困难且睡眠维持困难，或早醒且浅睡等。
来源：中医科 陈斌宾
编辑：王 凯
初审：杨晓笛
终审：徐文杰
