暑热难耐，入睡困难！
在快节奏的现代生活中，
失眠已成为困扰许多人的常见问题。
它不仅影响我们的日常生活和工作效率，
还可能对身心健康造成长远的影响。
中医睡眠领域的资深专家——
上海市中医医院失眠专科许良主任医师，
友谊诊所开诊第四弹，
快来了解一下！
预约门诊信息
许良，主任医师，硕士研究生导师，上海市中医医院，从事中医内科医教研工作长达35年。
擅长：专攻中医内科及睡眠疾病的临床研究。中医治疗以失眠为主症的内科杂病和相关心身疾病方面有着深厚的造诣。擅长运用中医经典理论和现代医学知识，为患者提供个性化的治疗方案。
门诊地点：合庆镇联星路669号（友谊家庭医生诊所）
门诊时间：7月24日（周三）下午14:00-15:30
预约方式：扫描微信二维码预约
失眠的中医解读？
在中医理论中，失眠被称为“不寐”，其病因和病机多种多样。中医认为，失眠多与心、脾、肾等脏腑的功能失调有关。例如，心脾两虚会导致气血不足，无法滋养心神，从而引发失眠；而阴虚火旺则可能因虚火扰心，导致心神不宁，同样造成失眠。
入睡困难：表现为上床后长时间无法入睡，辗转反侧，思绪万千，即使感到困倦也难以进入睡眠状态。
睡眠难维持：睡眠过程中频繁醒来，或醒来后难以再次入睡，导致实际睡眠时间减少。
早醒：在预期起床时间之前醒来，且无法再次入睡，常见于清晨时段。
睡眠质量差：即使入睡，但睡眠不深，容易被轻微声响或光线惊醒，或者感觉整夜都在做梦，醒来后感到疲惫不堪。
日间功能障碍：由于夜间睡眠不足，导致白天出现疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等症状，甚至影响工作或学习能力。
一、中医治疗失眠的优势
01
治未病
中医治疗失眠症具有独特的优势。
中医注重整体调理，强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调理。
02
个性化方案
针对失眠症，中医通过辨证施治，根据患者的体质、病因、病机等因素，制定个性化的治疗方案。
03
副作用小
中医药治疗失眠症不仅副作用小，而且能够从根本上改善患者的睡眠质量，提高患者的生活质量。
失眠！
心脾两虚？
阴虚火旺、肝郁气滞？
专家专病妙招来了！！！
二、适应症及注意事项
中医治疗失眠症适用于各种原因引起的失眠，如心脾两虚、阴虚火旺、肝郁气滞等。
患者在接受中医治疗时，应注意遵医嘱，按时服药，同时保持良好的生活习惯和心态。对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应在医生指导下进行治疗。
01
遵医嘱，按时服药。
02
保持良好生活习惯和心态
03
特殊人群医生指导下用药
来源：中医科 陈斌宾
编辑：王 凯
初审：杨晓笛
终审：徐文杰
