以下文章来源于：中山市中医院
甲状腺结节常见于中年女性。甲状腺结节中的甲状腺癌的患病率为5%~15%。甲状腺结节是指甲状腺里的肿块，小的肿块一般会被称为结节，可随吞咽动作跟着甲状腺一起上下移动。甲状腺结节以良性肿瘤多见。临床表现为颈部肿块，颈部胀闷憋气，咽部有阻塞感，或伴有心慌、心烦、易怒、多汗；少数可见颈部胀痛，声音嘶哑等。分为良性和恶性。女性和男性的发病比例为4：1。
一、甲状腺结节究竟是怎么得的？
甲状腺结节的发病原因比较复杂，女性的发病率远远超过男性；40－60岁发病率高于其他年龄段；遗传、自身免疫因素、体重、血脂、血糖等代谢指标也与曱状腺结节的发生相关；碘摄取过多或过低， 以及受过电离辐射等都会增加甲状腺结节的发病率。此外，社会压力、焦虑、抑郁等不良心理因素，也是导致甲状腺结节发病率增长的原因之一。
二、从中医角度了解认识甲状腺结节
中医认为，甲状腺结节属于“ 瘿瘤” 范畴，与肝、脾、肾三脏功能失调，气滞痰凝血瘀结于颈前有关。肝郁气滞是发病重要原因，若情志不畅、肝气郁滞、津液不布、血脉瘀阻，则会形成气滞、痰凝、血瘀等病理产物，聚结于颈前，从而成形甲状腺结节。患者常伴有情绪低落或急躁，两胁或乳房胀闷等肝郁之证。
三、甲状腺结节有什么症状？
40 岁以上的女性应注意定期检查甲状腺。要先学会“看”，照镜子时，仔细观察脖子是否变粗；然后是“摸”，将手指反扣在甲状腺部位，用拇指仔细触摸，咽一口口水，如果此时摸到上下活动的肿块，就应及时到医院就诊。对于确诊为良性的甲状腺结节，可以每隔半年到一年进行随访。患者平时要注意自我观察，一旦出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、结节固定、颈部淋巴结肿大等迹象，要立即就医。
四、得了甲状腺结节，该怎么吃？
1.宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
2.宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
3.禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜。
4.禁忌海味：海带、海虾、带鱼。
5.禁忌浓茶、咖啡、烟酒。
6.食用萝卜、卷心菜等食物。
五、怎样预防甲状腺结节？
1.保持心情平静，防劳累。
2.保持充足的睡眠以及保持心情舒畅。
3.工作、学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。
另外甲状腺彩超检查列入常规体检是相当必要，通过甲状腺彩超检查，可以提高甲状腺疾病的检出率，其中一大部分就是甲状腺结节。
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