超爱糯口食物的我，今天又来给大家分享糯口美食啦！今天这个杂粮包，养颜又减肥，而且香甜软糯，美女们一定要学起来。
红枣和红豆，还可以做成巨好吃的杂粮包，加了一把糯米粉，这个杂粮包就又变得软软糯糯的，非常对我的胃口。没有加糖，也不用动手去包，晶莹剔透，软糯香甜，出锅就连续吃了三个。而且三天之内连续做了三回，不仅我爱吃，家人都爱吃。看来，家人的口味总是出奇的一致。
早餐时，把这个杂粮包上锅热了热，一口气又干掉两个。晒到朋友圈，引来吃货一片，个个发着流口水的表情，纷纷找我要它的教程。由于主要食材是红枣和红豆，都是对人体有益的食材，美女们以及想减肥的朋友可以动手做起来了，这个杂粮包，好治愈。把它当主食，可以打破一到冬天就长肉的魔咒。
【红枣红豆杂粮包】
【食材】：红枣和红豆适量（量不必固定，自己看着添加）、糯米粉适量。
【具体做法】：
1、红豆不易煮熟，可以提前浸泡一个晚上。
2、浸泡过的红豆再清洗一遍，倒进高压锅，加入半个指节的清水，把红豆压熟。
3、期间我们来准备红枣。我喜欢用新疆若羌灰枣，个头不大却超甜，且原生态，没有硫磺，吃着健康又放心（下图为若羌特级灰枣，品质超好）。
4、把红枣清洗干净，然后沥水。用厨房剪刀把红枣剪成小碎块儿。放了红枣，我们做这个杂粮包就不必放糖了，吃着会更健康天然。
5、待红豆压熟之后，把它捞进装红枣碎的大碗中，加入适量的糯米粉以便让红枣红豆馅儿能够捏成团（馅儿不能太湿，不然蒸出来会塌平）。想让这个杂粮包的口感更糯一点的话，就多放一些糯米粉。
6、搅拌均匀，杂粮包的内馅儿就调好了。
7、下手抓起一小把红枣红豆馅儿，在手中捏成圆团。
8、然后把它放在糯米粉中滚一滚，让它周身均匀地沾上一层糯米粉。如果觉得一次不行，就把粘了糯米粉的圆团快速地在清水中蘸一下，再裹一次糯米粉。
9、蒸锅上铺白菜叶防粘。大家记住，凡是蒸糯口食物，都铺菜叶来防粘，省事儿省力。把滚过粉的杂粮包放在菜叶上，中间要有间隔。
10、上锅大火蒸15分钟左右即可。
11、这样做出来的杂粮包，有着粘豆包的味道，吃两个下肚，感觉明天就能变美似的，热量又没那么高，适合冬天减肥食用。
【成诗有话说】：
1、可以一次多做些，一次吃不完的放进保鲜袋放冰箱保存，可冷藏可冷冻，再吃时要回蒸锅加热一下（不能用微波炉或烤箱），当早餐吃也很不错。自己做很实惠，买现成的价格很高，且用料不如自己做的实在。
2、大家在做时，可以放些腰豆之类的进去，丰富一下豆子的品种，这个杂粮包的口感会更好。
