倒刺事小，但是处理不好
则可能增加皮肤感染
甲沟炎等并发症的风险
很多人都会说
肯定是身体缺了某些元素
多吃蔬菜水果补一补就好了
多吃蔬菜水果是对的
但倒刺真和蔬菜水果没多大关系
绝大多数倒刺都和缺乏维生素无关
而是由于物理摩擦或洗手过多所致
还有哪些行为会长倒刺？
1.经常吃手
经常吸吮手指，手指长期浸泡在唾液或湿润的液体里，表皮上天然的保护剂皮脂容易脱落。加之角质层的水分慢慢蒸发，皮与皮之间的联系开始松懈，手指末节的皮肤就会因干燥而翘起。
2.贪玩好动
尤其是一些调皮的孩子，对一切事物都会感到很好奇，有强烈的探索欲。看见玩具就去抓、拆、咬，就这么来回“折腾”，手指与其他物体之间不停地摩擦，倒刺也就不请自来了。
3.皮肤干燥
环境过于干燥，也会导致孩子皮肤干燥，弹性纤维减弱，出现倒刺。
手上长倒刺该怎么办呢？
1.指甲护理
定期修剪指甲，保持指甲的干净。引导教育孩子指甲是不可以咬的，这是不对的。不要让孩子养成咬指甲的习惯，
2.小心修剪
此外，如果手上不只是长倒刺，皮肤还开裂，并且很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。 要多吃新鲜水果蔬菜就能补充维生素C，也可以购买维生素C片，但是注意不要补充过量。
缺乏维生素A、维生素E、锌及硒也会引致肌肤干燥。
吃胡萝卜、哈密瓜、蛋、芝士可以补充维生素A；维生素E可从坚果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。
