柿子和螃蟹到底能不能同时吃?

百科   2024-12-05 12:30   江苏  

每每秋风起时

关于螃蟹与柿子的传说流传不息

在诸多传说中

“柿子+螃蟹=砒霜”

这句最深入人心

那么螃蟹和柿子到底能够一起吃吗?




螃蟹+柿子=中毒?

李时珍的《本草纲目》里有这样的记载:“凡柿同蟹食,令人作泻”。这句话说的是柿子与螃蟹一块吃会导致腹泻。流传到现在,蟹柿同吃就由腹泻转变成了等同吃砒霜中毒了......

之所以会有这样的说法,是因为柿子中有含有“鞣酸”(“鞣酸”也称为“单宁”),而螃蟹中有很丰富的蛋白质,二者同食就有可能会导致腹泻。另外,单宁与蛋白质容易发生反应产生沉淀物——鞣酸蛋白,当胃里的胃酸较多的情况下,鞣酸蛋白和食物中的果胶、纤维素等,把食物残渣粘合在一起,在胃内形成胃柿石,造成胃部不适。

一起吃会中毒是谣言!

柿子吃起来会发涩,就是因为柿子中“单宁”含量高。但是当柿子成熟之后,柿子中的鞣酸量就很少了。这么说吧,未成熟的涩柿子鞣酸可高达4%以上,而成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%以下,这样低的含量,是不会对人体造成什么影响的。

所以
成熟的甜柿子与螃蟹一起吃
是没问题的


其实,不只是柿子,我们平时吃的苹果、樱桃、葡萄等水果里其实也都含有单宁,只是生柿子中单宁比较多罢了,这也是不熟的柿子会让你的舌头感觉涩涩的原因。

所以老人常说:刚摘下树的生柿子不能吃,要“烂”一下才能吃,现在市面上出售的柿子,一般也是经过脱涩处理了,鞣酸含量少了,毕竟涩涩的影响口感,不利于消费者体验呀!当然这样说来,甜柿子(熟柿子)跟螃蟹一起吃就不用担心啦!

如果你这样吃完不舒服,大概率是你柿子或螃蟹吃太多了,也可能是本身消化能力较差。(大螃蟹可不背锅啊)




死掉的螃蟹,最好别吃!


螃蟹是杂食性动物,从死鱼、活鱼,到植物、蜗牛、虾、蠕虫,啥都吃,还吃腐败的食物。正因如此,螃蟹容易携带多种细菌及毒素。


当螃蟹活着的时候,蟹的胃(砂囊)完好并能正常工作,细菌与毒素也得到了抑制。


但当它死后,一切都变了!!!



砂囊可能破损,毒素向外扩展至肌肉,肌肉都会快速变软、变糊,失去新鲜螃蟹的细腻味道。


细菌迅速繁殖,把蛋白质、游离氨基酸分解成生物胺。简单说,过量的生物胺会使人体中毒。其中,毒性最大的是组胺。而且,高温煮熟也不能完全消除它的毒性。


摄入过量的组胺时,会引起头疼、恶心、呼吸困难、心悸、红疹、高血压、呕吐等过敏性中毒症状,严重时还可导致休克,危及生命。


因此,以防万一,即便是刚咽气的螃蟹,也不要吃了。



有人要问了,那海蟹呢?海蟹不太一样,由于生长环境特殊,被打捞上来后,极易死亡,只要及时冷冻、保存完好,死的海蟹是可以吃的,不过口感大打折扣,但也不应存放太久。


划重点!

河蟹死了,一定别吃!

海蟹死了,一般能吃,但味道不咋样。



吃蟹还要额外注意四点



吃螃蟹还有哪些讲究?

首先,不吃生蟹,酒泡生腌的也不行。酒不能完全杀死生螃蟹体内的寄生虫,生食的话被寄生虫感染的风险很高,轻则引起咯血,如果寄生虫进入脑部,重则还会引起瘫痪等症状。


其次,有四个部位不能吃,分别是蟹腮、蟹肠、蟹心、蟹胃,这些部位是螃蟹过滤和代谢废物的器官,含有大量细菌和寄生虫。


第三,需得高温蒸煮,现吃现做,100℃以上的高温下,持续蒸煮20~30分钟后,方可彻底杀灭体内微生物。


最后,不宜过量食用,螃蟹的胆固醇含量较高,尤其是蟹黄部分,建议心脑血管疾病患者吃螃蟹时,适量食用蟹肉,少吃蟹黄。





吃柿子要注意以下几点





1、不要空腹吃
空腹吃柿子,柿子当中的鞣酸与胃酸相遇会增加胃部酸度,这会增强对胃黏膜的刺激,甚至会诱发腹痛等问题。

为了减少对于胃部的刺激,建议在饭后半小时左右食用柿子。

2、限量食用
食物虽好,食用要限量,对于任何一种食物都该如此。

柿子,对于正常健康人而言,隔三差五吃一回就行,单日食用1—2个即可。

对于特殊人群应该根据自身情况严格把控,比如慢性胃病患者、糖尿病患者、缺铁性贫血患者以及病后初愈的人群,要根据自身病情食用(限量、适时、遵医嘱)。

3、推荐吃成熟的柿子
相对而言,柿子皮当中的鞣酸含量很高,没有完全成熟的柿子中鞣酸含量同样不可小觑。

因此,要吃完全成熟的柿子,且不要吃皮。

4、吃完柿子要漱口
柿子当中含有较多的糖,然而糖和鞣酸都是容易损伤牙齿的物质。所以,吃完柿子建议漱口和刷牙,起到保护牙齿的作用。

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