我国也有俗语称：早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少
大家都知道早餐要吃的好，但是早上还得吃优甲乐啊，服药后吃早餐，会不会影响优甲乐吸收？
很多朋友应该都听说过这么个说法：服药最正确的方法是用白开水吞服，牛奶果汁酒都会影响药物吸收。
那么吃完药再喝牛奶会影响吸收吗？优甲乐到底该怎么吃呢？
睡前服药
如果你习惯睡前服用优甲乐，那么晚饭早饭怎么吃都没问题，不会影响药物的吸收。
不过也得吃的健康，不要吃刺激辛辣的食物，也要注意膳食搭配，建议碳水化合物+优质蛋白质+蔬果。
当然，为了不让服药影响睡眠，很多朋友会选择早上空腹服药，这时候就要注意了。
早晨空腹服药一定避不开早餐的影响，任何药物都可能会受到其他食物的影响，优甲乐也不例外。
早餐中最常见的会影响优甲乐（左甲状腺素片）的食物是豆类和奶类。
常见的豆类包括大豆、蚕豆、红豆、绿豆、黄豆、黑豆等。
同时豆制品也应该尽量避免，比如豆浆，豆奶，豆腐等。
奶类包括奶制品，牛奶，羊奶，奶酪，酸奶都不行。
高钙含量的食物也会影响优甲乐的吸收。
常见的有蛋黄，各类坚果和芝麻酱。
坚果包括：核桃，杏仁，花生等。
有的人喜欢西式早餐，吃蔬菜和燕麦等。但是高纤维的食物也会影响吸收。
高纤维食物包括：燕麦、玉米、糙米、麦麸、荞麦和一些蔬菜如菠菜、白菜、南瓜、油菜、萝卜等等。
如果嫌麻烦不想记各种食物，那教大家一个通用的服药方法，适用于绝大部分药物。
1.用温水吞服
2.服用后三小时内不吃任何东西
绝大部分药物这么吃都是最好的。
另外，吃药千万别喝酒，也别喝西柚汁吃西柚，轻则药效不好，重则危及生命。
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