在越南 有位女生
被称作是“真人版娜美”
动画片诚不欺我
原来这样的“浮夸”身材是真实存在的
Nguyễn Phương Trang
中文名（阮芳庄）
出生于1994年
身高170cm 体重52kg
长相清纯甜美
比起娜美的青春活泼
多了几分恬静淡雅的美
神仙颜值 魔鬼身材
在网络上吸引了众多粉丝
很多人都慕名而来
一探“真人娜美”的真相
但是谁能想到
这个让无数粉丝
疯狂舔屏的真人娜美在十几年前
竟然长这样
一头短发、皮肤黝黑
虽然有着深邃的双眼皮大眼睛
但却有着一口龅牙
还被取外号“大猩猩”
和现在皮肤白皙光滑
身材性感婀娜的样子迥然不同
接触健身前
阮芳庄的体重不到90斤
虽然这个数字乍一听
会让很多女生羡慕不已
但对于身高170cm的她来说
身材纤瘦无力 毫无曲线可言
可谓是典型的干瘪身材
上了大学后
她开始重视自己的样貌和身材
开始整牙 美容
用实力告诉大家
世界上没有丑女人只有懒女人
她每天定时去健身房打卡
是健身房的常驻会员
从一开始的不好意思进力量区
到现在的撸铁姿势懂得比男生还多
她通过健身
硬是把平平无奇的身材
练成凹凸有致
三围90cm-59cm-96cm
标准的葫芦形身材
尽显女性的曲线美
增加塑性后的她
体重增长了快20多斤
看起来却没有半点臃肿油腻感
腰围反而小了不止两圈
风情万种的杨柳细腰
完美的诠释了什么叫
“姐姐的腰不是腰，夺命三郎的弯刀”
纤细的小蛮腰
把胸部衬得更丰满了
谁说性感的蜜桃臀是欧美人的专属
阮芳庄丰满挺翘的臀部
不要说男人看了脸红
妹子也会忍不住被掰弯
具备力量感的大长腿
肌肉线条明显
当亚洲人练出欧美身材
真是太飒了
阮芳庄目前是健身教练
是当地最受欢迎的女教练
好的身材就是最好的招牌
她的经历也激励着女孩们
只要努力就能改变外貌
甚至改变人生
大家都以她为目标
她也被很多网友称为“蜜汁女神”
阮芳庄虽然看起来温柔、有亲和力
但一换上运动服 一到课上
就严肃了起来
健身不是开玩笑的
特别是如果你想要练出好身材
每个动作都不能有马虎
否则可能会适得其反
身材没练出来 反而伤了身子
与美丽相比
健康还是更重要的
她不提倡快速减肥 流失肌肉
而是循序渐进 通过控制饮食
加强运动得来的身材
才具有由内而外散发的健康美
越努力越优秀
越优秀越努力
人一旦尝到“美”的甜头
就会更加努力的维持
即使她现在拥有堪称完美的身材
却仍然一点也不松懈
保持自律的生活
严格控制饮食
雷打不动的健身打卡
每个努力的女孩
都有机会创造一个“奇迹”
上天不会辜负你的汗水
下个“娜美”或许就是你
