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把生脉饮壮大一下，心静自然凉。奇妙的方剂

健康 2024-07-31 23:59 四川

夏季的高温下，若是不开空调，很多人坐着都会出汗。这还是对身体健康者而言，若是原本体虚，元气不足的，更会感觉毛孔就像没拧紧的水龙头，汗液让人心疼的流。这种自动的出汗行为，中医将其称为自汗。

汗为津液所化，津液又是血液的组成部分，所以有汗血同源的说法。而元气，包括了精气神气血阴阳的平衡与充足。汗流多了会损伤元气，耗损气血津液。反过来说，津液气血的耗损，又会使元气的补给乏力，造成更严重的自汗。

有年夏天的时候，我流汗特别多，当时不明原因，后来一想，这不就是之前冬天的时候晚上老去打羽毛球，流了太多汗伤了元气嘛，毕竟冬主藏。

更多伤元气的行为有：不良的生活方式如饮食不节制，经常熬夜。外伤或手术失血过多，过度的情绪激动等。

明代医家孙文胤所著《丹台玉案》，

有一个方子：镇元饮，

专门用来稳固与镇定元气，收摄津液精血，治自汗。

组成：人参当归白术黄耆五味子各3克山茱萸肉苁蓉麦门冬黄柏生地各3.6克（剂量供参考）

本方当归补足元气耗损所伤之血，人参黄芪补足元气耗损所伤之气。

而对于生脉饮（人参麦冬五味子）来说，元气虚损，汗流多了，用生脉饮可以补津液。所以它也是夏月非常有用的方子。

生脉饮加黄芪，助人有更强的力量对抗夏天因高温蒸发汗液。

山茱萸，在大汗欲脱时可用它补虚敛汗固脱，若平时用来制止汗液不守规矩，那更是大材尽其用。有个朋友有自汗的毛病，于是经常饮用人参山茱萸泡茶，改善自汗有效果。

黄柏生地和肉苁蓉的出现，分别针对元气包含的阴与阳。

元气虽然包含范围广，但从根源上来说，它还是禀于先天，藏于肾中，相当于肾是它的家，就像皇帝拥有皇宫，自然得好好装修。

肾有个功能上的称呼，水脏，这是指它调节水液代谢的作用。而汗液正属于水液的一种。肾脏调节水液，需要肾阴肾阳的平衡才能达到。

黄柏生地均能滋肾水。黄柏能把下焦的湿热去了，生地能把下焦的血热去了。共将肾水打造为干净好用之水。

肾藏精，精血同源。肉苁蓉能使肾阳充足而温煦与补养肾精，且肉苁蓉带个肉字，是植物中的血肉有情之品，所以是既补肾阳，又益精血。

黄柏生地肉苁蓉共用，将肾这个皇宫装修得妙吧。尤其山茱萸五味子均有固涩功效，可助三味将精血水液守好，让元气有好好休养生息的地儿。

上述各位高手介绍完毕，这个治自汗的队伍就集合到位了吗？

有一句名言，汗为心之液。汗流多了，津液受损，心神忧伤，也许还很烦躁。出于水中的莲子能养心安神。生于湿地或沼泽边缘的灯心草，能清心火，除心烦，心静自然凉。

由此组成镇元饮全方，本方从补足气血津液，养足精气神方面，使元气安稳镇定，对自汗形成全方位打击。

服用方式：

上药同莲肉10枚，灯心30茎，水煎，睡前服。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。

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