你是否还在为自己怎么减都减不下去的体重而烦恼？你是否还在为想减肥却总是不能坚持而痛苦？是否还在苦恼为什么明明已经很努力了，体重却只增不减？请不要气馁，为了让您战胜脂肪，健康无忧：上饶市中医院治未病中心即将推出第二期21天减肥训练营！快来报名吧！
报名时间：即日起-2024年11月25日
招募条件
1）年龄＜60，男女不限，24＜BMI＜28或有强烈减肥意愿者，BMI：体重（公斤）/身高(米）的平方。
2）排除其它继发性肥胖，如垂体疾病、肾上腺皮质机能亢进、甲状腺机能低下等；
3）排除有心脑血管病、感染性疾病、肝肾及血液系统疾病等严重原发性疾病以及精神病患者；
4）排除孕期，哺乳期；
5）自愿参加本次活动，依从性较好。
在入营初期，做好抽血化验，提前知道血糖、血脂、尿酸、胰岛素、凝血功能等情况，医生充分评估参营者的体成分和代谢状态，诊断是否存在肝肾功能受损、糖代谢异常、脂类代谢紊乱和内分泌失调问题。找出肥胖的真正原因，从而制定出更为科学、合理的减肥计划。
提前准备一套深色宽松衣裤，可以方便露出身体施针的部位（方便露出小臂和小腿即可），方便医生针灸时局部穴位消毒，宽松衣裤不至于勒住手臂和小腿，以免循环不好，局部经络腧穴不通。
在21天减肥训练营期间，安排好治疗时间，一般一周进行2-3次针灸，10日进行一次埋线等治疗，隔日进行耳穴压豆等治疗，一周进行1-2次拔罐治疗等。与线下门诊治疗相配合的还有线上微信群饮食和体重打卡。
温馨提示：女性因经期可以延期一周
中医将体质分为平和、阴虚、阳虚、气虚、痰湿、瘀血、湿热、特禀、气郁九种体质。根据医生辨证论治，判断参营者的体质类型，制定个性化的减肥方案。
针灸减肥是通过针刺对穴位进行一定的刺激，调节中枢神经系统，加快身体的新陈代谢，加速体内脂肪的燃烧，从而达到一定的减肥效果。
埋线减肥也叫“穴位埋线疗法”，它是在传统的“针灸减肥”基础上改良和发展的，是将可被人体吸收的一种生物蛋白线，利用特殊的针具埋入穴位，透过穴位调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，能够疏通经络，调和气血，改善植物神经功能紊乱及内分泌失调，减少热量摄入，促进体内脂肪的分解和消耗，达到减肥的效果
祛湿茶：含有多种药食同源成分，如山药、赤小豆、芡实等，可祛湿、健脾、具有调理保健的效果，可以促进体内湿气排出的功效。
消脂茶：含有多种药食同源成分，如荷叶、决明子、冬瓜皮等，其中荷叶能够帮助吸附肠道内的油脂，具有刮油促排的功效；而决明子能够帮助去除体内湿气，可以起到祛湿排毒的效果；这些成分相互协同作用能够有效改善单纯性肥胖的问题。
耳廓部位的神经和血管非常的丰富，通过刺激耳廓、内腔等穴位，具有促进内脏功能和促进内分泌系统的效果，这样能够达到影响胰岛素的作用，在促进消化方面也能取得一定的效果，从而达到减肥的作用
穴位贴敷疗法是中医传统疗法之一，通过刺激特定穴位，穴位贴敷可以激发新陈代谢，提高能量消耗率。这有助于燃烧多余脂肪，减轻体重。还可以影响食欲调控中的神经系统，有助于减少食物摄入的欲望。通过刺激特定穴位，它有助于平衡胃肠功能，减少不正常的食欲。
医师提供基础食谱，参营者可根据食谱自由搭配，医师线上指导，分析膳食结构，专业解读减脂期常见的饮食问题，帮助建立科学的饮食习惯。让参营者吃饱、吃好，健康享瘦！
| 21天中医在线减肥营第三周减重排名 | |||
| 排名 | 姓名 | 减去体重 | 减重比 |
| 1 | 楼*萍 | 8.8斤 | 7.13% |
| 2 | 周*颖 | 11.2斤 | 6.05% |
| 3 | 蒋* | 8.0斤 | 5.33% |
| 4 | 余*仪 | 9.1斤 | 5.17% |
| 5 | 郑*华 | 6.6斤 | 5.12% |
| 6 | 李* * | 7.0斤 | 4.46% |
余女士：我本身体重的基数比较大，从2024年年初开始就一直在断断续续的减肥，但是自制力很差，经常管不住自己的嘴巴，刚瘦一点就反弹，一直在恶性循环中，不是健康减脂，再一次偶然的机会中看到上饶市中医院发出的21天减肥训练营正在招募，非常心动，抱着试试看的心态报名了，整个训练营是包括了：埋线、针灸、耳穴等多种治疗。曾主任在治疗过程中很贴心，我说我比较怕疼，在针灸的时候，她就会跟我聊聊天来分散我的注意力，在我想放弃的时候，及时的给我进行心理疏导，在曾主任的耐心疏导下，我坚持了下来，付出的努力也得到了回报，二期我也会继续报名，甩掉大肚腩，遇见更健康的自己！
肥胖已经成为威胁人类健康的一大杀手，现在人在追求美食的同时也摄入了过多的热量，导致身体过度肥胖，引发多种慢性疾病，危险生命。过度肥胖的人往往多汗、怕热、容易疲劳、容易浮肿，几乎没有什么劳动能力，生活中很多美好的事物难以体会，而且会给家人朋友带来照顾的压力。基于以上的论述，为了我们的健康必须减轻体重，将减肥进行到底。在我们的训练营，每一位医生都是充满责任心的专业医务人员，我们会尽心尽力的让您的减肥之路变得不那么枯燥无味，充满乐趣，守护您的美好心情以及健康。
治未病中心副主任
毕业于江西中医药大学，现任中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会理事，江西省针灸学会理事，江西省中医药治未病联盟理事，江西省中医药学会颈肩腰腿痛分会委员，擅长个性化中医体重管理方案设计，运用针灸、穴位埋线、中药、艾灸、拔罐、耳穴压豆等治疗单纯性肥胖症及相关并发症、面瘫、颈肩腰腿痛等痛症、失眠、胃肠功能紊乱等。联系电话☎️：13517930551（曾）
