运河实验初级中学2024年暑期
致学生及家长的一封信
亲爱的同学及家长朋友们：
蝉鸣声响，荷池飘香，暑假如期而至。为了让您和孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，请家长做好孩子的监护和教育工作，加强对孩子假期生活的关心与指导，家校携手守护，共佑平安暑假。
暑假期间，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，护佑青少年生命安全，是家庭、学校和全社会的共同责任。让我们一起行动起来，共同守护孩子的健康成长。
监护责任牢记心间。多一分监护，孩子就少一分风险。平安快乐过假期，暑期安全、学习不“放假”。学校已在放假前广泛开展安全教育，在此基础上，也请广大家长切实履行好孩子安全的监护责任，在暑假期间，更多一些关心关爱，更多一些叮嘱提醒。特别是孩子离家外出时，一定要知去向、知同伴、知归时，真正以家长的监护保障孩子的安全。
放假时间：
6月30日学生返校参加休业式；
时间：上午8:00—9:00
7月1日正式放暑假。
开学时间：
8月31日新初一报到；
时间：上午9:00—10:30
9月1日初二、初三学生报到；
时间：初二：8:30—10:00；
初三：9:30—11:00。
9月2日按课表上课。
（如有变化，按开学前学校公众号通知为准）
请合理安排孩子的生活作息，坚持早睡早起，保证孩子有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。坚持让孩子进行体育锻炼，增强孩子的体质，让孩子成为生活的主人。
要认真、客观地分析本学期的学习情况，对照不足及时查漏补缺。黄金学习时间：上午08：30—11：30；下午14：30—17：30 ；晚上19：30—21：30，让孩子成为学习的主人。
争做家庭“小帮手”，每天督促孩子承担力所能及的家务劳动。争做“爱国者”，假期观看红色影视剧，积极参加实践活动，培养孩子社会经验和社会责任感。
假期可多阅读优秀的书籍和观看优质影片，涵养高雅品味；在严密的演算中形成严谨思维；在听说读写的浸润中养成良好语感；怀有好奇之心去探寻学科趣味。
陪伴是最好的老师。家长要以尊重孩子的方式辅助监督，尤其是对电视、手机的监管，以引导和疏通为主，多些沟通和陪伴。
暑假是密切亲子关系、开展安全教育的好时机，陪伴是最宝贵的亲情，安全是最到位的关爱。让我们心手相牵，共同守护好孩子的安全，让平安伴随每个孩子，让快乐充盈每个家
防范溺水至关重要。溺水是青少年暑期发生意外的最大风险点。请各位家长反复叮嘱孩子，务必做到“六不两会”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救；会相互提醒劝阻并报告，会基本的自护自救方法。
希望家长们做到“家家重视，时时提醒，处处防范”，共筑防溺水安全防线！
遵守交通安全规则，乘坐汽车系好安全带，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。外出过马路的时候要走人行横道，在有交通指示灯的地方要做到“红灯停、绿灯行”，过马路的时候要注意来往车辆，不进入标有“禁止通行”，“危险”标志的地方。同时关注天气变化，防范大风、雷暴雨等恶劣天气和自然灾害。
为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；适量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长们要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜，生吃瓜果时，要注意洗干净才可食用。
家长应对孩子进行用电用火安全教育，远离存在安全隐患的地方。在家长的监督下规范使用电器设备，安全用火用气用电，防止触电、烫伤、煤气中毒等伤害。
关心孩子情绪变化，倾听孩子心声，营造和谐氛围，教育培养孩子积极向上的健康心态。
如需帮助，您可以拨打以下心理热线电话积极求助：
①苏州市中小学24小时心理援助热线：65205520
②全国青少年心理热线:12355（24小时）
③江苏省心理危机干预热线：025-83712977、025-12320转5（24小时）
④吴江区未成年人健康成长指导中心：0512-63038010（工作日9:00-17:00）
⑤苏州市“林老师”家庭教育指导公益热线：13771776000
⑥吴江区中小学家庭教育指导与服务中心热线：0512-63616520（工作日9:00-17:00）
亲爱的家长朋友们，安全无小事，我们要时刻绷紧安全之弦，确保孩子们过一个平安、健康、快乐的暑假！
最后，祝所有孩子和家长：身体健康，阖家幸福！
苏州市吴江区运河实验初级中学
2024年6月27日
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