01 什么是平衡？
所谓平衡，就是孩子和成年人都需要时间去沟通，成年人应该给孩子更多时间思考、沟通。“平衡”的策略可以用于婴儿、两岁大的孩子、学龄前儿童、上学的孩子或者成年人。
我们可以想象一下这好比打乒乓球。在乒乓球比赛中，你击中的球的数量与对方击中的球的数量大致相同。这与投飞镖的游戏是不一样的，投飞镖的时候，你会尽可能更多地将飞镖投出去。
家长在和孩子的互动中要避免主导对话，等待孩子的回应，参与对话的两人开启话题和回应的频率能够均等。把交流变成轮流玩耍游戏的一部分，让孩子在同一个话题上停留几轮。
在沟通中，大人说得太多或者做得太多，没有给孩子足够的时间去回应，长此以往孩子无法建立起与人互动的能力、产生独立的思维，到了成年也很难建立起与人之间对话互动这样一种有来有往的关系。
采用“平衡”的策略，能够有效改善孩子的语言，使孩子更具有社会性，更愿意与人交流。
02 怎么做到平衡？
1.做一件事情（动作或说话），安静等一会儿
2.脸上表现出期待孩子回应
3.用手指或动作辅助孩子轮替
4.给孩子足够长的时间回应
5.当孩子首次轮替时，接受任何安全的行为
6.对孩子轮替的动作或声音，给予有意义的回应
7.当孩子不愿互动时，动作辅助再来一次轮替
我们在和孩子互动的过程中，通常有动作有语言，这时候我们第一件要学会做的就是安静地等一会儿。
03 建议
1.首先问问自己，孩子是否做得多于你。如果你做得太多了，就要减少你所做的。
2.当你在耐心等待时，其实是给了孩子机会进行来来回回的交流，给了孩子足够的时间去反应。等待对你来说可能会有点困难，因为我们不习惯于等待，但这是非常有效的。
3.如果孩子想要停止互动，你再尽力与他多互动两到三次。让孩子知道这种与人来来回回的互动方式，是他长大以后与其他人建立正常关系的一种方式。
4.逐渐让孩子知道按顺序讲话，经常与孩子相互交流，长期坚持下去。无论是对你的孩子还是对你身边的人、你的朋友，这种平衡策略对每个人都是起作用的。
