游泳是一项水运动,女人天生如水。水柔软,却有着水滴石穿的强韧力量;水妩媚,却在形成惊涛骇浪时变得非常可怕;它有着千变万化的质感与形态,有时让人亲近,有时让人担忧,有时也让人敬而远之——是不是很像在说女人?
也许,正是这种质地上的相似,让女人天生爱与水亲近,正如我的一位朋友所说:女人游泳,只不过是一滴水融入许多水的另一种表现形式,没有比这更自然的事了。
鲜花不浇水,何来绽放美丽。
水让女人更柔软、更娇嫩、更具包容性,缺水则会让女人如花果蔬菜一样,无可挽回地干瘪、枯萎、最终老去。游泳让皮肤像饥渴的孩子一样大口大口地喝水,让肢体在水中得到最大程度的舒展;游泳还具有调节内分泌的功效,让心态变得更加平和,皮肤变得光泽红润,同时也具有护肤的功效,从水里出来的女人一定会比平日更加光彩照人。
据统计,60%以上的女性喜欢游泳主要原因是可以减肥,保持身材,让体型更加完美。游泳属于一种有氧运动,长期性的游泳有利于塑造身型,能够更好的消耗身体的热量,燃烧脂肪,减少身体多余的赘肉,自然而然的塑造身体体型。
有一位60岁的‘老妖精’曾告诉我,女人要年轻,重点就是要保养好子宫。专家指出:经常蛙泳和蝶泳的锻炼,会运用到大腿和骨盆腔的肌肉,可以帮助预防子宫脱垂,加强你的子宫肌肉。假如你还年轻,也正准备要一个baby,那就更要多游泳,用一个健康的子宫和身体,去迎接她。
天天坚持游泳的女人最重要的是拥有一个好的身体,一个快乐的心情!这是钱买不到,别人给不了的,女人如此,男人更是如此。
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