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不知道你有没有过这样的经历：
5点半起床后，你阅读了一直想看的书，读了30分钟的英语；
又下楼吃完早餐，回来准备收拾背包去上班；
推开办公室的门，有条不紊的列着当日的工作计划。
你早起已经做了很多事后的时间，才只是晚起的人的一个开始。
你会觉得早起的人生，真的太赚了。
毕竟，一个人的时间花在哪，他就会成为什么样的人。
香港首富李嘉诚，无论每晚几点睡，第二天早上6点准时起床。
苹果创始人乔布斯，每天早上4点起床，9点前完成一天的工作。
三星董事长李健熙，早上6点钟必到办公室，比员工还早半小时。
这就像我们老话常讲的，早起的鸟儿才有虫吃。
厉害的人之所以成功，多的是别人看不到的努力和付出。
光鲜亮丽的背后，是近乎自虐的自律；一整天不停歇的底气，是坚持早起的充沛精力。
早起的人，比熬夜的人更可怕
了解她经历的人都知道，她从初中以来就一直有一个梦想，就是成为一名光荣的奥运会志愿者。
为了成为一名北京奥运会志愿者，她选择从浙江大学退学重考，成功考进了北京师范大学，成为英文系的一名新生。
就这样，坚持了半年的时间，她就一跃成为了全年级第一名，自那以后，她每年都能拿到国家奖学金、一等奖学金和三好学生等荣誉。
早起带来的复利效用，远不止于此。
如今，回头细数，张萌老师坚持的事情已经远不止早起这一项：
连续18年，严格按照效率手册规划自己的时间；
连续9年，每年至少读300本书、出版一本书，目前已经连续出版12本；
连续8年，每年演讲100场以上，训练自己口才与表达；
连续7年，坚持与人为师计划，每年向50位前辈学习；
连续5年，不管多忙，也要每周打3次泰拳......
早起，让你比别人多活出半天的精彩。
当你感受到了早起带给你的变化，你便会将其习惯化。
当你养成了早起的习惯，你的人生也将因此而发生改变。
如何做到早起读书，让空闲时间更有价值呢？
关于如何早起读书常常听到有人抱怨：
“我习惯了睡懒觉，真的起不来。”
“天气多冷啊，在被窝里躺着多舒服呀。”
“我早起了，但是一拿起书就犯困，读不进去怎么办。”
为了帮助更多青年群体养成早起和读书、运动的好习惯，张萌老师分别组建了自律陪伴营，针对性地解决很多人起不来，不会读的重点难题。
关于《早起陪伴营》
针对早起，张萌老师从2016年开始带领学员通过微博进行早起打卡，截止目前，#与萌姐一同早起#的早起打卡超话已经有3.4亿的阅读量，以及21万的讨论量。
后来，为了帮助学员深入践行早起习惯，带来更好的早起体验感，她将单一的微博早起打卡的模式，升级为陪伴营的运营模式，并在2020年8月17日重磅发布《21天早起陪伴营》，并且更新了早起打卡形式，目前下载青创繁星APP就可以进行早起打卡。
渴望成为终身学习者的人
渴望用好早起时间提升自己的人
渴望通过阅读改变人生的人
立志成为一名斜杠青年的人
想寻找志同道合的伙伴的人
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如果你想用好空间时间，过有准备的人生
文末福利
2024年新的开始，从现在起每天坚持读书、早起、运动，给自己一个实现自我的蜕变的机会。
一个人坚持很难，一群人才能走得更远。为此我们建立了“读书”和“早起”的陪伴社群，与志同道合的伙伴一起养成自律的好习惯。
此外，在互联网时代，你也可以学习陪伴营的运营方式，建立自己的自律社群，说不定这将是你实现副业变现的开始～
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