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前段时间，清华大学官方微博发了这样一条微博，很快就刷爆全网。
这份计划表是清华校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中一份展品，来自一位本科生，上面写满了她“每天的计划”：
凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习。
上午上课，中午两个小时吃饭，下午四节课，晚上9点开始到凌晨一点才睡觉。
每天学习17个小时，只睡5个小时。
“清华学霸”的作息表一公布，不少网友纷纷留言：学霸之所以是学霸，真的是有原因的！我和他们一比，真的差得远。
一时间，网上被一种浓烈的担忧所笼罩，仿佛我们没考上清华，只是因为我们不够努力，毕竟每天只睡5小时，学习17个小时，真的是太难做到了，即便能做到，又能坚持多久？
就连手稿的制作者——清华学霸马冬晗自己都说，这其实不完全是自己的计划表，严格意义上说是自己的记录表！
她在这一天结束后，把自己今天所做的事情填了进去，就和日记差不多。
因为如果直接做成计划表，根本不可能有人可以完成。
其实看到这，我想说，在我们这个时代，不少人都觉得非常忧虑，想要成功却苦无办法，其实最简单直接的办法就是让自己拥有终身学习的能力。
保持终身学习的能力，
才是一个人的核心竞争力
不论你是什么出身，也不论曾混迹于哪个领域，那些终身学习的人，会比当下无所不知的人走得更远。
说到这里，不得不提到一个人。
她连续24年，每天早上5:00起床，开始读书、写作；连续19年，严格按照效率手册规划自己的时间；每年至少读300本书、出版一本书，目前已经连续出版14本；每年演讲100场以上，训练自己口才与表达；坚持与人为师计划，每年向50位前辈学习；不管多忙，也要每周打3次拳击......
听到这你肯定决定惊叹不已，没错她是一个持续保持自律和终身学习的典型代表。她就是青年作家、青创品牌创始人张萌老师。
很多人会好奇为什么她的学习能力这么强？是不是天生就有这么强？
张萌老师在一次演讲中提到，她能做到这些，其实得益于四个字叫终身学习。
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小时候她的妈妈开玩笑跟她说，你身高比一般同学都高（上初中的时候已经快1米7了），你平时想问题的速度也比别人更慢，你想你血流流一圈，别人可能都流完两圈了。
所以你要知道笨鸟先飞，你需要更加勤奋，别人付出一分努力你就要付出两分，这个时候你就有可能超过别人了。
来自于小时候妈妈的谆谆教诲，所以张萌老师从小到大一直秉承着一个理念：
“比别人更勤奋就会比别人更厉害。”
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直到她慢慢地进入到职场之后，她发现不是这样的。
小的时候可以花更多的时间去背诵去记忆，虽然那个时候付出和结果往往成正比。
可是到了职场领域和创业领域，不是说你背诵能力强，到最后就会发挥得更好，光靠勤奋不一定就能获得好的结果。
那个时候她发现，人与人最大的不同其实是终身学习的能力。
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人类本质上从智人进化成今天的人类，很重要的一点就是人类拥有这种各种各样的想象力和更高级、更智慧的学习能力。
很多人会好奇为什么她的学习能力这么强？是不是天生就有这么强？
张萌老师在一次演讲中提到，她能做到这些，其实得益于四个字叫终身学习。
小时候她的妈妈开玩笑跟她说，你身高比一般同学都高（上初中的时候已经快1米7了），你平时想问题的速度也比别人更慢，你想你血流流一圈，别人可能都流完两圈了。
所以你要知道笨鸟先飞，你需要更加勤奋，别人付出一分努力你就要付出两分，这个时候你就有可能超过别人了。
来自于小时候妈妈的谆谆教诲，所以张萌老师从小到大一直秉承着一个理念：
“比别人更勤奋就会比别人更厉害。”
直到她慢慢地进入到职场之后，她发现不是这样的。
小的时候可以花更多的时间去背诵去记忆，虽然那个时候付出和结果往往成正比。
可是到了职场领域和创业领域，不是说你背诵能力强，到最后就会发挥得更好，光靠勤奋不一定就能获得好的结果。
那个时候她发现，人与人最大的不同其实是终身学习的能力。
人类本质上从智人进化成今天的人类，很重要的一点就是人类拥有这种各种各样的想象力和更高级、更智慧的学习能力。
仔细观察就会发现，无论是那些先天条件比较好，一开始就是超级学霸的人，还是那些虽然是草根出身，学历不高，但却创造了一家企业的人，他们这些人都有一个共性，就是都具备一定的学习能力。
拥有学习能力可以让一个人快速从一个领域的小白，成为这个领域当中的新手，然后慢慢经过时间的积累变成这个领域的专家。
掌握这些方法
你也能成为一名终身学习者
很多人会说，我天天读书，但是为什么读完没什么用，很多知识不会用怎么办？
其实所谓的学习力，它不是一个人与生俱来就能拥有的能力，它必须通过高阶的方式来进行培养才行。
怎么去培养呢？
大家要明白，想要从一个不会的事物到会，需要有知识的迁移能力，但是如果你之前这种知识储备不是特别够的话，我们就必须重新梳理在这个领域当中学习方面的一种认知。
在学习当中，它包括以下几个模块：
第一点就是提升自己的学习力，你的认知是要升级的。就是说从低层级的思维到一个高层级的思维，只有提升自己的学习能力，你的认知才能逐渐升级，才能够去有效完成人生的破局，这是学习力的第一部分。
第二部分就是你必须要有能够去学习的方法。这里给大家推荐一个学习方法，就是学习五环法，它有五个步骤，分别是学、思、做、教、赢这是第二部分。
第三部分就是你一定要在学习上拥有效率。因为有的时候读书慢，包括学习速度慢，其实都是因为学习效率不足。但我们如果能够提升这种学习效率，在你学到的每一个点能用得上，这个时候才能完成高效学习。
第四部分是要能把你的知识建立起一个有效的宫殿。所谓的知识宫殿是什么？知识宫殿就是我们必须能够去建立起一种有效的方式，让所有人的思维认知有效的被搭成一个它有结构性的一种话术，就好像是在大脑当中装一个图书馆，这个图书馆肯定有第一层、第二层，包括每个房间当中装多少东西，这就叫做知识宫殿。
第五部分是要拥有跨界思维，孔子说过一句话：君子不器。
张萌老师朋友圈
什么叫君子不器？
所谓的君子不器就是你不要把自己当成一个器皿，你必须要去变成一个非常厉害的人，非常厉害的前提是什么？就是你能够去找到一个学习的跨界方法，你可能过去是这个领域的，但是现在你必须要升级到一个新的领域，每一个人都要实现多领域的发展，这叫君子不器。
通过这些有效的方式方法，其实一个人的学习就能形成有效的系统，逐渐养成终身学习的能力。
如果你也想拥有终身学习的能力，但是却又不知道怎么开始，以及自律能力又不够，又或者在执行中遇到一些问题的话，强烈推荐你加入早起陪伴营。如果你想用好空闲时间，和一群终身学习小伙伴一起坚持早起，开始终身学习，过有准备的人生，那你一定不能错过！
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