金黄色的外皮、扑鼻的清香
颗粒分明的果肉
一口咬下去
酸甜可口的汁水充满整个口腔
最近，这种水果正在大量上市
不少人“炫”得停不下来
你知道是什么吗
没错，就是柚子
中秋节后
正是柚子成熟的季节
中医认为
柚子果肉性凉，味甘、酸
具有理气化痰、润肺清肠
补血健脾等功效
是秋冬季养肺和
缓解感冒后咳嗽的好水果
柚子肉中含有大量的甙类物质，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。
除此之外，还含有类黄酮物质，有较强的抗氧化性，能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质，有一定抗衰老作用。
通便、消食、发汗
增强体质、减脂、降血糖
……
吃柚子的好处
真！的！超！多！
网上流行一种柚子减肥法
那就是啥也不吃
一天就只“炫”柚子
把柚子当饭吃
吃柚子抑制食欲、促消化
不过跟风尝试之后
大多人都表示：劝退
因为副作用很明显：
便秘、窜稀、心慌无力
感觉要晕倒
看来
一天只“炫”柚子是绝对不行的
吃柚子还有哪些禁忌你知道吗
柚子不能与某些药品同服
临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12片～15片同类药，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。
与柚子产生不良作用的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
在服用降压药期间，也不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。
柚子不可与它们同时食用
螃蟹与柚子同食，会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状；胡萝卜、黄瓜、南瓜等都含有大量的维生素C分解酶，而柚子含有丰富的维生素C，如果柚子与以上食物同时食用，会破坏维生素C的营养价值；而柚子中的维生素C和猪肝中的铜、铁、锌等成分混合，会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。
柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
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台州晚报新媒体
来源：人民网科普、科普中国
编辑：陈玲波
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