10月19日，一个平平常常的周六。
可对于台州市金清中学教师、篮球队教练应光杰来说，这一天却非比寻常——篮球队拿下冠军，他们又救人一命，可以说百感交集。
夺冠返校途中
接力救人一命
事发当天下午，应光杰带领着金清中学篮球队在北京师范大学台州附属高级中学举办的市直高中篮球赛决赛中勇夺冠军。一行十多人相当高兴，刚出校门正准备坐上接送车返程。
那是下午4点半左右，一名外卖员进入应光杰的视线。对方坐在电瓶车上，翻看着手机。应光杰刚把篮球放进车里，背后突然传来“咚”的一声，转头一看，外卖员已连人带车倒在了地上。
“本以为是普通的摔倒，想去扶一下。走近一看，他全身抽搐，没多久就开始口吐白沫，眼睛也翻白了，抽搐得更加厉害。”应光杰回忆道，再过一会儿，外卖员整张脸都变黑了，抽搐也逐渐停止，四肢变得僵硬。
应光杰立即触摸外卖员的颈动脉，心跳呼吸都没了。情况紧急，他连忙招呼队员拨打120，并在队员的帮助下将外卖员平躺，接力实施心肺复苏术急救。整个过程持续了六七分钟，外卖员终于呼出一口气，随后大口大口地喘息。
见对方逐渐恢复呼吸，应光杰松了一口气，俯身在外卖员耳边不停地和他说话，让他放松。有队员拿来自己的鞋子给外卖员当枕头垫着，也有队员扶着外卖员的四肢，避免他受到二次伤害。直到外卖员被救护车接走，大家悬着的心才放下。
他说伸出援手
这是本能反应
路遇他人倒地，你会怎么做？应光杰给出的回答是立即救人。“这是本能反应。”
事发突然，为什么敢于上前救助？他说，上大学期间学校有安排急救康复类的课程，每年学校也会邀请红十字会工作人员开展面向教职工和高三毕业生的急救培训，懂得一些急救知识。“不过，现实操作还是头一回。”
应光杰告诉记者，当时有在下小雨，天也逐渐暗下来，每个人都吓坏了。而实施心肺复苏术期间，他做了两三分钟的胸外按压后，明显感觉吃力。恰好旁边一位学生接受过学校的毕业生急救培训，这才有了接力急救。
事后，他和篮球队队员们也交流了一番。“挺感动的，大家都伸出了援手。为我自己骄傲，也为队员们骄傲。”
如今，救人的事情告一段落，应光杰心里仍有个念头：再去巩固一下心肺复苏术和AED（自动体外除颤器）的使用方法。“需要急救的场合往往是突如其来的，学校配备两台AED、开展急救知识培训等，都是以备不时之需。只有牢牢掌握急救知识，有能力实施急救操作，才能遇事冷静，发挥急救的作用。”他说。
心肺复苏怎么做
医生教你几招
确实，懂得急救知识，知道如何急救，对救治心脏骤停的人来说非常关键。
心脏骤停发生后最初的4分钟，被称为“黄金4分钟”，这也是实施心肺复苏术进行急救的最佳时间。超过4分钟，脑细胞就会产生不可逆转的损害，比如后遗症；超过10分钟，脑细胞全部坏死，即使心跳回来了，也可能是植物人。
如何使用心肺复苏术实施急救？台州市立医院急诊医学科主任医师刘霖敏提供了一套“教科书”流程。
“如果身边有人突然倒下，首先要判断对方是否有意识，可以通过拍打双肩并呼叫的方式。”刘霖敏说，如果没有反应，要马上拨打120急救电话，讲明所在地点和患者状况。随后，可通过触摸颈动脉有无搏动和俯身看胸部有无起伏，判断心跳和呼吸情况。如果停止，立即实施心肺复苏术。
心肺复苏术正确的操作方法是，将患者去枕平卧，解开衣物。双手叠放，用掌跟按压两乳头连线中点处，垂直按压深度5至6厘米，每分钟100至120次。按压30次后，清理呼吸道，一手按前额，一手抬下颌，再捏紧患者鼻孔，吹气2次，每次吹气约1秒钟。胸外按压和人工呼吸交替进行，直到患者恢复心跳和呼吸或120急救车到达。
要是身边有AED，没有医学背景的普通市民也能在关键时刻实施急救。据悉，截至今年7月，台州共配备AED2769台。如有需要，市民可打开“AED急救地图”微信小程序查询。市区点位都已在该小程序上显示，其余地区也有可查询的相应“地图”，为挽救生命进一步创造“救在身边”的条件。
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台州晚报新媒体
作者：王艳
编辑：邱琳敏
校对：陈玲波 审核：徐颖骅 商务合作:18006863753(微信同号）
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