冷空气来临，推荐八道热菜大家可以多安排，补充阳气，暖身过冬天。最近几天，冷空气南下，寒风凛冽，我们也由此迎来入冬以来最为寒冷的时期，气温下降，阳气收敛，让我们身处其中直打哆嗦。所以，这个时候安排日常饮食，可以多吃一些热量高、阳气足的营养美食，补阳暖身，帮助我们驱寒暖身过冬天。而这样的营养美食，我推荐八道热菜大家可以多安排，道道补充阳气，有助于我们暖身过冬天。接下来，我分享一下这八道热菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
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