喝茶后感觉有点虚？肯定是因为...
文摘
美食
2024-09-02 15:06
广东
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这是 普洱世家 的第 2714篇文章
有茶友问：“喝茶不是能提高免疫力嘛？怎么感觉最近变虚了？”中国工程院院士刘仲华曾在健康论坛上表示：“茶核心的健康属性是延缓衰老、调节代谢、增强免疫。”2003年《美国科学院学报》报道，茶叶的茶氨酸可使人体抵御病毒的感染能力增强5倍。昭和大学医学部岛村教授曾用300名学生做了一项试验，发现用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。![]()
如体质偏弱的朋友喝多了绿茶或生茶，随着而来的不是内心充满力量，而是手心冒汗、心慌等。喝茶养生是建立在喝对茶的基础上。如嫁对了人，才能锦上添花。若嫁错了人，生活除了一地鸡毛之外，还有内心的千疮百孔。长期喝茶性偏寒的茶，不会让你免疫提高，反而会让你的免疫降低。仅仅因为寒为阴邪，易损人体的阳气。![]()
总而言之，一般喝茶都能提高免疫，因为茶中含有茶多酚、茶氨酸、蛋白质以及维生素等等营养成分。但，只有正确的喝茶方式和适合我们体质的茶饮，才能让我们增强免疫并受益。![]()
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