处暑后这样喝茶，养生才能事半功倍！
文摘
美食
2024-08-22 14:30
广东
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这是 普洱世家 的第 2703篇文章
处暑，即为出暑。也就是说，处暑过后，暑气开始退去，天气逐渐凉爽，我们将进入气象意义上的秋天。![]()
处暑过后，我们喝茶不可大意，尽量饮用茶性温和的茶，如红茶、熟茶、黑茶。有茶友反馈：“夏天喝茶生茶感觉挺好的，可立秋之后，喝生茶常常会引起胃不适。”是的，顺应节气喝茶，我们才能收获喝茶的愉悦和惬意。一是，若你饮用的茶引起了身体的不适，一定要停止饮用。二是，我们饮茶，最好选择符合节气特点的茶饮，这样喝茶对身体的刺激及损伤才最小。那处暑过后，喝茶性温和的茶有什么好处呢？一是暖身护阳，二是调养脾胃。为即将到来的冬天做准备。![]()
乌龙茶不寒不热，茶性平，对身体的刺激性小。且乌龙茶香韵迷人，常饮不仅能润肺降燥，还能沁人心脾。小青柑的特点就是小身体大能量。小青柑既有柑的香醇，又有熟茶的醇厚顺滑，不仅风味独特，而且养生效果也是杠杠的。小青柑曾因此斩获了无数人的芳心，尤其是雾霾比较严重的地方，喝点小青柑既能保护心肺，还能缓解身心的压力。![]()
理由只有一个，秋天主收，如阳气的收敛。若处暑过后，仍喝冷饮或茶性偏寒的茶，不利于阳气的收敛、脾胃的养护，还会加重身体的湿热，加重秋乏。欢迎补充。
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