喝茶时，必须重视的一个问题
文摘
美食
2024-08-26 15:05
广东
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这是 普洱世家 的第 2707篇文章
每次说到茶，大家在第一时间都会想到喝茶的诸多好处。在茶好处的助攻下，我们饮下一杯又一杯的茶。喝茶时，我们必须重视的问题是什么呢？茶性是否和你的体质相符。茶有寒热之分，人的体质也有寒热之别。国人养生讲究阴阳平衡。寒为阴，热为阳。若你的体质偏寒，再长期喝茶性偏寒的茶，不会负负得正，只会加重身体的寒湿。![]()
举个例子，我们不停地往一杯烧开的水中，不断加入冰块。最终，量变会引起质变。原本热的水会变成凉，再变冰。然而，寒对人体的伤害，并非只是损伤阳气。寒性凝滞，寒会让气血不通畅，引发多种健康困扰。所以，喝茶时，我们不能盲目跟风，一定要根据自己的实际情况去选择合适的茶饮。因为喝茶如人饮水，是否带给你舒服，能否带给你愉悦，只有你自己才知道。其他人是无法身同感受的。因为人的体质不同，更因为适合他的东西，不一定适合你。那我们平时喝茶，要注意什么呢？如何才能放大喝茶的益处？![]()
相信很多人都有这样的经历，喜欢上一首歌时，便会不断的单曲循环。在喜欢的作祟下，我们只会沉溺其中。同样，喝茶也会如此。这也是喝茶时我们最容易犯的一个错误。茶有茶性，长期只饮用某种茶，如温水煮青蛙，极有可能会给我们带来其他的健康困扰。绿茶能清热降火，红茶能补气血，乌龙茶能沁人心脾，白茶能解暑，熟茶能养肠胃，不同的茶类具有不同的保健功效。几种茶类换着喝，不仅能中和阴阳，而且还能收获最大的健康价值。欢迎补充。
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