再不喝茶，你就老了
文摘
美食
2024-09-15 15:40
广东
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这是 普洱世家 的第 2726篇文章
不由想起一句话：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”万物来去都有它的缘分，缘分到了，一切都会因缘际和，也就是我们常说的时机成熟。你会发现有些人从小开始喝茶，有人上了大学才开始喝茶，还有一些人到了中年才开始喝茶。![]()
似乎每个人喝茶的时间都不一样，虽说喝茶和年龄没有直接的关系，什么时候开始喝茶不晚。但他们的感慨都是一样：“相恨见晚。”记得曾有茶友吐槽：“喝茶这么好，你为何不早点说。”是的，喝茶的好处很多，不仅能让人缓解压力、提高免疫力，还能放松身心、延缓衰老、预防三高、预防老年痴呆、预防其他疾病等等。虽说喝茶不能阻止衰老，但能在一定的程度上延缓衰老。![]()
如中国工程院院士刘仲华院士所说：“不是你容颜易老，而是你喝茶太少。”茶中的内含物质，不仅能帮我们抵挡外界对机体的损伤，还能消除自由基（衰老的主要原因），让我们在时间的变幻间，缓慢老去。然而，最重要的不是茶能延缓身体的衰老，而是延缓内心的衰老。![]()
而喝茶是最好的养生，不仅能让我们拥有豁达从容的心态，而且还能提高我们的心量，让我们做个有智有慧有福之人。长期喝茶的人，内心有丘壑，荣辱不惊，这样的人再大的岁数，也不会给人暮气沉沉的感觉，反而心如明镜，双眸炯炯有神，让人有一种岁月不改旧人心的感觉。哪怕青春不再，仍朝气蓬勃。![]()
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