秋天喝茶是对人体最大的保护吗？
文摘
美食
2024-09-12 15:37
广东
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这是 普洱世家 的第 2723篇文章
首先，茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素、胡萝卜素、蛋白质、矿物质等，其中不乏人体所需的营养物质。在这些化合物质的共同作用下，经常喝茶就能收获清热降火、润肠通便、提高免疫力、降三高等作用。可以说，平时喝茶就能收获很多好处，为何还要强调秋天喝茶呢？![]()
喝茶，能生津止渴，能滋润身体，能缓解秋燥。秋燥严重的朋友，可以多喝点陈皮普洱茶。确实可以。喝茶不仅能带给身心的放松，还会让我们分泌多巴胺。众所周知，多巴胺的分泌能改善情绪，让你快乐起来。其次，喝茶本身就能带给我们身心的愉悦，让我们在一盏茶中沉浸自己，放松自己，释怀自己，你会发现心静了，心清了，便不会再纠结。![]()
且，茶喝多了，人的性情也会发生变化。原本脾气暴躁的人开始变得安静了，原本性子急的人开始变得悠闲。而肺，不仅仅是个简单的脏腑，也是五脏六腑的保护伞。养护肺，也就是对自己最大的保护。![]()
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