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七个音频,唤醒你的身心潜能 | 催眠疗愈
文摘
心灵鸡汤
2025-01-05 17:18
云南
我是宇宙的传声筒
而你是宇宙
作为催眠疗愈师,最常被人误解的就是——我是一个洗脑大师
但其实,催眠恰恰是一个反洗脑的过程。
我们从小自生活的环境里买入了很多观点和信念,这些信念塑造了潜意识,而潜意识又反过来塑造了我们的人生。
很多限制信念,是我们痛苦的根源,比如:
人的身体是脆弱、无力的,需要借助外力才能健康;
表达负面情绪是危险和不被允许的;
睡不着就无法得到充足的休息;
我得吃很多才满足/我必须吃完盘子里的食物……
很多人选择催眠疗愈,是因为通过催眠,我们可以深入潜意识中,改变这些导致痛苦的负面回路,在一定程度上重塑自我,从而拿回重塑人生的主权。
催眠师在这个过程中所做的,不是控制来访者的潜意识,而是帮助对方连接潜意识,完成自我催眠。
所以催眠并非一件神秘而危险的事情,而是我们与心灵沟通协作的方法。
电影里很多夸张的过程,在现实的催眠疗愈中并不存在。
但催眠也确实能帮助我们拥有很多神奇的体验,因为人的潜意识本身就很神奇,只是我们没有好好去探索。
一个人是否容易进入催眠状态、获得深度体验,取决于两点:
1. 对催眠师是否信任和敞开
2. 身心活跃、健康的程度,专注力
在信任催眠师的前提下,越容易进入催眠状态的人,身心的合一程度越高,精神越专注。
而小孩、老人、患严重精神疾病的人不容易被催眠,是因为他们的注意力分散,难以集中。
所以,有人认为容易被催眠的人意志力不坚定,或不够聪明,事实恰恰相反。
催眠是帮助人身心更加整合、精神更加专注的疗愈方法。
很多人通过催眠,打开了新世界的大门,我自己就是其中一个。
从最初的体验到成为催眠师,再到成为导师,这中间有太多神奇又深刻的自我认识和疗愈过程。
我也希望以最简单的方式,让更多伙伴能初步体验并打开这道门。
于是录制了一个催眠疗愈系列小课,七个音频,七个不同的疗愈主题:
1. 睡前引导,一夜好眠。帮助改善失眠问题;
2. 快速恢复精力。适合课间、午休时快速充能;
3. 缓解身体不适。帮助改善身体的疼痛与不适感;
4. 激活身心自愈力。启动身体的自我疗愈力量;
5. 转化负面情绪。适合在情绪上头时聆听,学习与情绪相处;
6. 链接内在智慧获取灵感。帮助自我探索,开启智慧;
7. 正念饮食。帮助改善过量饮食问题,建立良好的饮食习惯。
后续会有不定期更新。
好奇宝宝想要体验催眠的神奇,扫码即可购买收听~
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欢迎一起来体验、看见属于你的力量
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