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执着于完美与正确，可能是因为习惯了被筛选

文摘心灵鸡汤 2024-12-05 18:18 云南

我是宇宙的传声筒

而你是宇宙

你是一个完美主义者吗？

如果是，你有没有觉察过，在追求完美的背后，是对某些事物的赤诚热爱，还是对犯错的深深恐惧？

我曾经一直是个活得谨小慎微的人，非常在意别人对我的看法。

有次和朋友一起看电影，到结尾的时候意犹未尽，我不想离开座位，想静静待着听完片尾曲。

其他人都陆续离开了，只剩下我和朋友两人，我看到清洁工拿着打扫工具不耐烦地站在旁边，开始有些不自在。

转头看了看朋友，她依然一脸淡定地陶醉在音乐中。

忽然我心中冒出一句：她烦她的，你急什么？怕谁扣你分吗？怕拿不到那朵小红花吗？

于是索性就待到最后，片尾曲结束了才走。

在大部分人心中，似乎都有一双审判者的眼睛，无时无刻不在凝视着自己：这样不对，那样很丢脸，这样会让人不高兴……

小心翼翼地迎合着他人的标准，让自己展现得尽量完美，等待着被人赏识、赞美，让人挑不出错来，这样就能在筛选中取胜。

筛选是一种机制，社会需要筛选来运转，本身没有什么问题。

但若不能意识到这只是我们身外的机制，反而把它内化到了心中，一辈子都在自我凝视和自我审判，依赖外在的筛选来确定自己的存在价值，那我想这是种悲哀。

这意味着，我不允许自己有“不好”的权利，永远拿自以为是的完美和正确来审视自己和他人，永远活在焦虑中。

曾经我有很多耐心去迎合、解释，试图得到他人的认可，而现在，我会直接拒绝一切无效交流。

然后发现真正的松弛，就始于拒绝被凝视的那一刻：

你要用你狭隘的目光来审视我，是你的自由，但我不惧怕摧毁你的完美幻想，呈现真实的自己。

我没有义务配合你的剧本陪你演出，我也不会这样要求你。

你可以看不惯我，但我不会为你的痛苦负责。

我愿意向这个世界送出温柔与爱，但必要时，我也不介意露出我的黑暗和锋芒。

敢于这样去表达，并不意味着在反抗世界，而是摧毁了内在的那双审视之眼。

当真心地允许自己理直气壮地、真实地存在，你会发现没有任何事物能够困住你。

最后，送大家一句我在网上看到的非常精彩的话：

你是自己永远生机勃勃的战友，而不是别人投射在你身上死气沉沉的幽灵。

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