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跳舞与不跳舞的人，在每天看来暂时没有任何区别。如果坚持跳舞的话，等到5年或者10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生的区别。
在舞蹈圈中有一句话你肯定听过，你不是因为变老而停止跳舞，是因为停止跳舞而变老！
如果你练舞的这条道路上坚持半年以上，相信你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天时的正面榜样。
▶跳舞的路上你坚持5年后
你的身体线条变细了，姿态变优雅了，体能水平大大增强了，精神气质都会甩别人八条街。
舞蹈艺术舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，每日壹舞舞蹈表演而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。每日壹舞从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。
▶跳舞的路上你坚持10年后
因为长期的坚持锻炼，这时候的身材保持在最巅峰的状态。别人平常问你问的最多的，那估计就是怎么保持这么良好的身材和高贵的气质。那是从骨子里散发的优雅和气质。。
▶跳舞的路上你坚持20年后
当身为父母的你，身材依然和二十几岁的年轻人差不多。容貌也不会发生太大的改变。更加多了一份从容的气质，对比一下周围身材走样的中年人，你应该能感觉到她们的羡慕 嫉妒 恨。想想那时候的同学聚会，你一定是那个焦点吧。
▶跳舞的路上你坚持40年后
跳了半辈子的舞，如同吃了“长生不老仙丹”一般，也许你周围的同龄人身体素质开始变差了，抵抗力变低了，但你依旧保持良好的身姿和健康的身体状态。别人都开始走路沉重吃力了，但你依旧身轻如燕，这样的差别，只有长期的坚持才会带给你这些。
▶跳舞的路上你坚持50年后
在你的同龄人中，或许在病床上挣扎。而你依旧可以保持良好的健康状态，可以满世界的溜达，体验一把夕阳红。
跳舞和锻炼，不为别的，就为了比昨天的自己更强，比别人更强，不是吗？
所以，再忙，也要跳舞！
舞蹈艺术舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，每日壹舞舞蹈表演而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。每日壹舞从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。
