文字丨小叫嘟子
排版丨小叫嘟子
身体或灵魂，总有一个要在路上。
# 01
哈喽大家好，我是嘟子。
“痛苦，除了肉体的疾苦，都源于价值观的冲突。”
心中渴望改变，却又沉溺于现状的安逸。
“舒适区太过诱人”，或者说是改变的欲望终究未能战胜惰性的束缚。
对家中的琐事感到焦躁不安，却仅以抱怨和叹息来平息心中的火气。
那些需要打扫的角落虽是肉眼可见，但总是选择忽视它们，不愿静心去一点一滴地收拾、整理。内心的烦躁与痛苦也无休无止。
懒于重整生活、懒于重燃对生活的热爱、懒于与人交流。
懒惰，所以空闲，无所事事，想做却无力行动，因此变得闲散，仿佛烂泥难以扶上墙。
总是把精力投入到与自己无关的琐事上，沉溺于无谓的感伤与悲观，却吝啬于花时间提升自我。
于是，空闲的时间便在焦虑、纠结和内耗中流逝。
生活平淡无波，却不愿主动去表达、去感恩、去热爱。
学习与成长，尝试与积累，社会给予的宽容有限，时机一过，等待的只有层层淘汰，被时代遗忘。
平庸和贫穷并不可怕，可怕的是不去改变，同时却又因此焦虑、痛苦。
# 02
在问题中挣扎，远比寻找解决方案更耗时耗力。
总觉得别人比自己好，陷入攀比心理，迷失在虚荣心中，不知自己真正所需，无法为自己而活。
总觉得自己必须更好、更优秀、更有钱，不断给自己施压，如同一根紧绷的弦。
你无法专心学习，不能尽情玩乐，夜里辗转难眠，情绪低落，浑身不适，在细枝末节上纠缠不清，未能找到正确的方向去奋斗。
缺乏基础却总是犹豫不决，渴望脱颖而出却不能脚踏实地，见他人勤奋便焦虑不安，而自己总是推迟行动，想着“明日再开始”。
因惧怕自己非美玉而不敢雕琢，又疑心自己是美玉而不愿与瓦砾为伍。
其实，你并不是能力不足，而是未能妥善处理与自我的关系。
“话未出口，心中已预演百遍；身未动，心已历尽千山；事未成，虚构的苦难已令人愁眉不展；事已成，过往依旧在脑海徘徊。”
心累，是因为在行动之前，内心已历经千回百转，耗尽了精力。
减少犹豫和纠结，行动中解决问题。
多关注自己，少关心无关紧要的事，精神内耗自然会远离你。
# 03
我们都不过是凡人，不应寄望于不劳而获。无尽的空想只会让你看到一个失去活力、对生活感到无趣、无精打采的自己。
贫困，不仅仅是金钱的缺乏，更涵盖了精神世界的空虚和时间的不充实，以及对于改变现状的渴望。
没钱就去赚钱，肥胖就去减肥，不足就去补充，想要变好就去自律。尝试去唤醒那个颓废的自我。
社会法则之下，只有不断前行。身体或灵魂，总有一个要在路上。
知道问题在哪儿并不是关键，对问题的理解也不甚重要，重要的是在理解之后如何行动。
“宁可在外头撞得头破血流，也不愿在家中日复一日地面对墙壁。”
无论是否有人关注，或是技艺不如人，你都需要静下心来，去做你应该做的事，而不是让内心的烦躁和焦虑摧毁你本就有限的热情和定力。
一个人的成功或失败，关键不在外界，而在于自己。
人生最好的贵人，就是那个不断向上的自己。
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