文字丨小叫嘟子
排版丨小叫嘟子
我是我，你是你，各自的事各自负责。
# 01
哈喽大家好，我是嘟子。
到底什么是“边界感”？
简而言之，就是明白自己能做什么，别人能做什么。
生人不越界，熟人不逾矩。
有的人会说，这种做法会不会缺乏人情味？
人情味是什么？是指我们相互尊重，相互认同，相互同意，达成共识，双方自愿，这才是真正的人情味。
而不是在未经他人同意的情况下，硬要介入别人的生活。
判断一个人是否边界感模糊，只需观察一点：是否经常控制他人或提出不合理要求。
他们往往无法意识到自己的行为让对方感到不适，只关注自己的欲望，忽视他人感受。
缺乏边界感的人，常常被认为不懂得尊重他人，难以与人维持稳定长久的关系。
# 02
不良的人际关系往往是我们心理受挫的主要根源，尽管对方可能缺乏边界感，但你可以为自己设定界限。
我们要有被人喜欢的喜悦，也要有被人讨厌的勇气。
作为独立个体，我们应在身心两方面遭受不公待遇时学会及时止损。
如果你遭受冒犯却选择沉默，那你至少要承担一半的责任。
在很多人的观念里，沉默等于默认，你的沉默实际上是在纵容对方的行为。
面对没有边界感的人，你应明确、直接地制止对方，否则你会不断遭受冒犯。
“悬崖的边缘清晰可见，因此我们不会轻易靠近；而水的边缘模糊不清，常常导致人们溺水身亡。”
你不展示边界，他们永远不会意识到你的底线。
学会表达自己的想法和感受，不要害怕拒绝他人，合理的拒绝并非不近人情。
真正明理的人不会因为一个越界的行为被制止或拒绝而感到伤心。
你也没有对不起他们，而是在维护自己的边界。
# 03
许多人误以为，只有那些与自己关系不佳的人，才会侵犯自己的边界感，然而这种看法并不准确。
不论对方是你的父母、长辈、职场领导、同事还是朋友，这些人都可能出于各种原因而缺乏边界感。
他们也许不是故意想要伤害你，因为他们并不完全了解你的处境，只是站在自己的角度发表意见。
但不管出于什么，最终承受结果的还是你自己。
所以，不管是再亲密的关系，也要保持适当的距离，否则反而会产生隔阂。
“不要把你的脚伸进别人的鞋里。”
边界不是限制，而是尊重，是对自我和他人成长需求的理解。
有边界感的人不会随意介入他人的事务，他们内心有原则和底线，能保护自己权利，尊重他人隐私。
建立心理边界并非自私。它意味着我们能够认识到自己和他人的不同，尊重彼此的独立性和个性。
边界感就是：我是我，你是你；各自的事各自负责。
不承担不属于自己的负担，同时也允许他人拥有自己的空间和选择。
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