很多人都听过关于大豆的各种传言，比如有雌激素、男人不能吃、多吃会得肾结石……
其实这些都是对大豆的误解，大豆中的植物活性物，有很优秀的抗氧化能力，对心血管、血脂健康都有保护效果，无论男女都有好处；有高尿酸、肾结石问题的朋友，也可以正常吃豆制品。
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