横泾实验小学
第八周学生食谱
健康美味 | 营养均衡
周一（10.21）
红烧鸭块105g
西芹虾仁115g
肉丝西葫芦70g
蒜香海带丝70g
番茄蛋汤25g
苹果200g
周二（10.22）
珍珠肉圆90g
茄汁牛腩125g
油焖茭白75g
炒青菜85g
排骨冬瓜汤45g
周三（10.23）
清蒸蛋饺75g
脆香鸡排100g
白菜肉丝110g
西兰花胡萝卜85g
番茄蘑菇汤20g
香蕉150g
周四（10.24）
白灼基围虾65g
糖醋排骨90g
炒素45g
蒜香生菜95g
紫菜蛋汤10g
周五（10.25）
油豆腐塞肉85g
红烧肋排60g
番茄炒蛋95g
醋溜包菜75g
榨菜粉皮汤20g
桔子125g
食谱制定|薛建军
编辑|徐燕萍
一审一校|薛建军
二审二校|徐建刚
三审三校|徐正元
