横泾实验小学
第十一周学生食谱
健康美味 | 营养均衡
周一（11.11）
红烧鸡翅75g
咖喱大排75g
芹菜肉丝香干80g
红烧土豆90g
番茄蛋汤25g
小米饭100g
苹果200g
周二（11.12）
红烧肋排75g
虾仁炒蛋95g
肉丝有机花菜100g
炒青菜85g
平菇肉丝汤30g
白米饭100g
周三（11.13）
油面筋塞肉65g
红烧鸡腿120g
炒素45g
韭菜豆芽75g
排骨冬瓜汤45g
红薯75g、白米饭100g
果冻橙230g
周四（11.14）
社会实践活动
周五（11.15）
毛豆子炖肉85g
红烧基围虾65g
萝卜肉丝90g
清炒包菜80g
紫菜蛋汤10g
白米饭100g
香梨140g
食谱制定|薛建军
编辑|徐燕萍
一审一校|薛建军
二审二校|徐建刚
三审三校|徐正元
