换季最强菜谱!一次学8款,每一道都爱惨了

美食   美食   2024-09-02 12:00   湖南  

南方的人餐桌,3菜一汤是常态!

天气湿热,出汗又多,没胃口的时候啊,只想喝汤。

汤不仅能补充营养和流失的水分,还能果腹,所以正餐都离不开它。

在家吃饭也养成了习惯,总是要个汤才觉得圆满。

饭饭那怕是一个人在家吃饭,也是要做上一碗汤的。

今天呢,也给爱喝汤的朋友,整理了一篇汤菜合集,收藏起来,一周都不带重样的。

好啦,废话不多说,直接上第一款:潮汕牛肉汤。

这道一度被称为亚洲四大名汤之一的汤菜,味道绝对顶顶好。

优质的牛肉为主要食材,制作简单方便,口感鲜美滑嫩,好喝又营养。(点击图片和查看具体做法

里面只有蔬菜和牛肉,没有复杂的佐料,保留了食物原始鲜味。

蔬菜和肉片相辅相成,清爽又鲜嫩!

第二款:猪肚叁苓汤

这是我嫂子经常给挑食的宝宝做的一道汤。

汤汁奶白,猪肚又软又韧,不想吃饭来这么一碗,巴适得很~

比较养人,营养也很丰富,能让孩子胃口棒棒哒,隔三岔五吃一次,身体倍儿好!

第三款:裙带菜萝卜丝煎蛋汤。

汤鲜味美,清甜滋润,关键是营养丰富,特别适合做给家人吃。

煮这个汤的时候,一定要倒开水,煎过的鸡蛋加开水煮会让汤汁变奶白。

萝卜丝软软的,入口即化,搭配鲜嫩的裙带菜,别提多美味了。

第四款:猪尾汤

冬吃萝卜夏吃姜,不如一碗尾汤!我们要学会用猪尾巴炖鲜掉眉毛的靓汤

炖汤不要乱放食材,我只搭配了黄豆,这样的汤更浓郁。

经过漫长的炖煮,猪尾巴变得软烂脱骨,连皮都变得胶质感满满,好吃又上头!

第五款:冬瓜排骨汤

瓜果成熟的季节,谁会拒绝一碗鲜甜营养,能防暑降温的冬瓜汤呢?

冬瓜皮千万别扔掉,它具有降脂清热、养颜等作用,用来炖汤,好处多多

冬瓜软烂化汤,菌菇柔韧吸汁,保证你一吃一个不吱声。

第六款:牛肉丸汤

超爱这种简单的牛肉丸汤。没有很复杂的烹饪,保留了肉丸原本的鲜香。


丸子中间的气孔蓄了汤,一口咬开还会爆汁~

因为肉质比较好,吃起来该带有一点韧性,特别上头。

第七款:咸橄榄炖排骨

盐渍过的橄榄,苦味会变淡,煮汤后会有一股回甘,特别适合秋季润燥。


调味也不要多余,就放一点点盐。主打一个原汁原味,鲜香清润。

每年入秋我都要做上几回。

第八款:三鲜腐皮汤。

富含维生素和蛋白质,补水又美味。

天热吃不下饭,来上这么一碗,鲜甜营养,鲜掉都眉毛了!

一次学八款,一周不重样,爱喝汤的宝子千万记得收藏!

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