每年暑假都备受娃游记用户推崇的【阳朔・山水间体育课】，今年出了“放手营”。
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该模式主打“一起出发一起睡，各玩各的各撒欢”。仅早餐和住宿在一起，白天开启独立营，孩子有教练和老师带走，参加专业营会活动和用餐，家长自由安排外出休闲或躺平悠享。阳朔GEEMU积木 x 娃游记夏令营五天四晚
7980元/起
时间
2024年7月20日-7月24日
2024年8月9日-8月13日
行程
D1：入住积木—室内冰壶活动—开营大会、领取环保包/帽子/纪念t恤—果园BBQ晚宴—积木观影
D2：早餐—天眼泉—丛林徒步/溯溪/赏喀斯特峰景—涧畔露营午餐—溶洞地下河浆板/游泳/跳水—积木特色晚餐—研学老师课程分享
D3：早餐—体验飞拉达—本地特色午餐—挑战攀岩—积木特色晚餐—研学老师课程分享
D4：早餐—喀斯特地貌溶洞—教练带队溶洞徒步/岩降/洞穴穿越等—洞内简午餐—积木天台晚宴—烟花大会—研学老师课程分享、结营仪式
D5：返程
房型
入住大床房（可容纳2大1小）
1）目的地好山好水好风光，有老少通吃的普世美景，家长们才好甩了娃自己玩；2）好吃好住好享受，基本的住宿、餐饮、服务都要在平均水准之上，有可圈可点之处，才能满足家长和孩子不同层次的需求；3）也是最关键的，孩子和家长对该目的地的兴趣点完全不同。爱歇的爸妈爱闹的娃，喜动的孩子喜静的娘，都要有可以满足的方式。4）交通不那么方便，孩子纯单飞不放心，跟着又不想当陪玩保姆。![]()
1）坐拥甲天下的桂林山水最精华段，景色就不用赘述了；
2）顶级亲子民宿“积木GEEMU”里的美食美宿，和连洗衣都包含在内的贴心服务；
3）户外管家+专业教练 全程带领和陪护的精彩活动：攀岩、探洞、溯溪、野炊、飞拉达、皮划艇、ATV......孩子们根本无暇顾及家长，你若不想给娃拖后腿，也可以自己去坐竹筏、看捕鱼、赏落日云海、观奇山秀水、骑慢悠悠的两轮、逛熙攘攘的古镇。【山水间体育课】最吸引亲子家庭的当然还是“课程”内容和活动。虽然大部分娃游记家庭的爸爸妈妈比娃娃们更爱玩、会玩、也乐于尝试这些酷爆了的“课程”体验，会选择上面的亲子营【山水间体育课】。但如果你碰巧是那小部分的“度假型”父母，敢于放手，也更在意自在自由的感受，就不妨试一下放手营吧。
【放手营】的主要活动，内容和亲子同乐的【山水间体育课】差不多，仅仅是少了ATV越野车一项，以及探洞的地点有所不同。下面再结合当年我和果小妹的体验概览一遍：这是【山水间体育课】的合作方，积木GEEMU民宿开发的独家戏水地。一个私藏在山野间，极度私密、小众、纯净天然的野生溶洞，和其间淌出的一道清泉——天眼泉，湛蓝、清澈、透亮。大家将在这里徒步、溯溪，欣赏喀斯特峰景，深入天眼泉。在湛蓝的泉水中划皮划艇、浆板，在绿树成荫的泉畔露营品尝美食。在泉水里游泳、跳水、嬉戏，一起吹着夏风品尝美食，拥抱自然所给予的野性畅快。年龄：果小妹去时8周岁，当时走了一条专门的溯溪线路，2小时；群里有四五岁的娃游友参加过，认为挑战指数有点高。但今年的天眼泉，难度降低，趣味性和休闲性会更高，而且会玩一整天，融合了徒步、溯溪、野炊、跳水等多种活动。皮划艇和桨板也是溪流里的好玩具，无论亲子营还是放手营，都可以玩得淋漓尽致。
气温：这条线最大的限制来自于温度。36度的气温（午后）下水，到下午四五点时会觉得风是凉的，孩子们身上一湿就冻得发抖。我家溯溪那天碰巧38度，两度之差，体感就不一样，5点回程时也没觉得冷。所以通常每年溯溪活动只在端午之后到中秋之前进行，偶尔能撑到国庆。
装备：自带溯溪鞋也ok，更好的是买当地村民提供的解放鞋，那个更防滑，底也厚，特别适合在卵石巨多的溪滩里行走。活动时会提供救生衣，有些需要游泳的地方，不会也不怕，救生衣就相当于游泳圈了。
不同于走个楼梯爬山看山或普通徒步，阳朔的这个“飞拉达”，你得脸贴着寸寸山石，手脚扣着每个岩窝里伸出来的细小铁杆，一步一步的，几乎垂直上升的攀到几十米高的空中岩壁上。然后再贴着岩壁走钢丝——没错，真的是走钢丝“绳”。踩着那根绳儿转过一个山崖——此时你对喀斯特山体的外貌细节已经印象深刻到骨子里，因为前面每一步你的脸和山岩只隔10厘米——突然眼前一个闪亮的豁然开朗：阳朔最美的风景就在夕阳下铺陈开来。果小妹因为以前玩过很多次类似“飞拉达”的“丛林飞跃”，对这种活动已经信手拈来，完全无障碍。而飞拉达其实就是岩壁上的“丛林飞跃”，只不过更高一些。而这个“高”，却给了老母亲心理压力。爬是不难的，我一开始也很轻松，但到了高处拿手机拍照时无意间往下一看，就看到了手机落下深渊粉身碎骨的幻像。人虽然有保护绳，但半米落差掉下去砸岩壁上也不是闹着玩的。这一念转间，心突然就紧了，抓杆的手明显发软，腿也有点儿僵。不得不告诉自己，莫看！莫想！就专注于眼前手中这方寸和脚下的半步！钢丝绳上的那段，我的手心一直在冒汗。教练让双脚走八字，我觉得更难，还是坚持着螃蟹式横行，中途每块肌肉都重新绷紧，包括脸部。直到对面的果小妹喊过来：“妈妈你不要板着脸啊，要笑一笑，笑起来就会轻松很多，笑了就不怕了！”我于是定定神，裂了个尴尬的嘴，继续颤颤巍巍迈开了腿。
彼时突然就理解了教练的苦心。他约我们下午3点半后再到飞拉达岩场，又花了半小时给我们讲解装备、器材、飞拉达的发展史、和这个岩场的情况。那时候天空全阴，天色也很暗，我担心着下雨，也担心下来时会更暗，对于阳光下的美景也已经全无期待。但是教练很淡定，一副胸有成竹的样子。原来一切都是算好的。就在转过岩壁，翻到山岩另一侧的瞬间，那朵夕阳穿破高空层层的厚云，从贴近山峦的云层底部探出头来，猛然照亮了整片山河！那一刻真是眼泪要出来。 看过不少阳朔飞拉达的照片，绝大部分都有高、有险、有花样姿势的炫耀，却没有一张带着这样的美和绚烂。那是夕阳独有的光彩，和孩子专属的勇气。
同样的山水，如果换成爬个石阶、走个栈道，跟游客一起的排队远观，你是不会有这种感觉的。就要数十米走壁飞檐，腾身凌空，一手汗，两腿软，心跳一百三的当口，突然转过崖壁，金光破云而出，洒满脚下山河——那一瞬看到这场景，才会明白是何种震撼。
对了，下来的时候如果不走滑索，就要用绳降。这个有点高哦！
年龄：我看到最小的孩子有3岁半去玩的，群友也都是带着四五岁的孩子上去的，虽然中间会遇到卡壳儿，但都玩下来了。平时玩过攀岩、丛林飞跃这些高空活动的小朋友问题都不大，有恐高可能的成人就不要勉强了。这项活动没有回头路，钢丝绳和木吊桥那两段，每小段上只能过一个人，因为脚多就会晃得比较厉害，所以一旦出发，就只能靠自己了。当然实在遇到过不去的小孩，教练也会拎过去。
耗时：正常1.5-2个小时，其中在岩壁上攀爬走动可能也就1小时不到。但如果前面有人在半路因为害怕而卡壳儿，教练对TA进行灵魂安抚的时候，你就要在高空的铁杆儿梯上趴上十几分钟甚至几十分钟，那种滋味可不好受。所以尽量不要让1个教练带太多人。
装备：岩场都有准备，认真听课，仔细穿戴就好。就是鞋子要穿硬底的运动鞋，防止打滑和钢丝绳行走时硌脚。可以带个专业相机放背包里，中间有几个休息区可以停下来拍照。
教练：我们的营会有户外管家和专业教练一起跟随上飞拉达。无论有没有家长参与，都会保证至少1:3~1:5的陪护比例。
阳朔的奶酪岩是典型的喀斯特地貌石灰岩山体，大量的孔洞、凹槽、凸起、裂缝，真的像块千疮百孔的奶酪。感觉随处都可以抓扶踩踏，心理压力骤减。而且攀登线路非常多，眼前就一字排开了四五条，从20米到40米，从初阶到高难度，任意选择。
这大概是我有史以来跟山体最亲密的拥抱了。整个攀爬过程中的每一秒，要么在用眼睛、胳膊、腿丈量和估测每一个可抓握或踩踏的岩点，要么就在摸索、抓紧、触踏、和蹬踩每一寸石壁。像一场和山石的精彩约会，你所有的注意力都在它身上，没有片刻游离；心如鹿跳，身形微紧，时间变慢，听得见自己的每一个呼吸。
小朋友身体比大人轻盈，从照片上看，果小妹的整个身体更贴近岩壁，当她适应了在高处攀爬和学会用腿和大肌肉群发力后，过程就变得顺畅。但孩子的手脚毕竟比较短，能够触及的抓握的范围就小一些，不断寻找落点是他们的挑战。
但过程中下面的教练一直在口头指导：“右手正上方有一块凸起，手抓住后，右脚外侧上方那个凹陷就可以踩进去，踩实，发力！对，上去了！左脚内侧有个点可以踩......”，实在没有可踩的地方，也会借绳索的力量帮你拉一把。而果小妹因为有了之前探洞时黑咕隆咚的攀岩经验，在明亮环境中就更显轻松，两段都很快登顶。不过这类低阶攀岩，本身对技巧要求就不高，困难一般都在心理上。和果妹一起的幼儿园小男孩就在中途遇到了点心理障碍，上不去也下不来。领队和孩子家长就一直在鼓励他。花了很多时间下来后，为了给孩子更多的动力，帮他克服障碍，200多斤身形巨硕的男孩爸爸也攀上了岩壁，并让孩子一起，终于也让小男孩成功登顶。
这个过程不光锻炼孩子，其实更考验领队和家长。攀岩过程就像人生旅途，即便是指定了最安全最便捷的路线，每一步还是要孩子自己去迈。当他遇到过不去的坎儿时，你无法逼迫他，威胁他，言语的指挥和教导也几乎失灵，鼓励不起作用，放弃则可能意味着坠落......这个时刻，能被感知的爱、信任、与期望，也许才是最大的帮助。
颠覆性认知桂林山水的最后一步，就是由表及里——深度探洞！
这次积木给【山水间体育课】和【放手营】分安排了高阶探洞和趣味探洞，无论是哪一种，只要你玩过，从此就会非常鄙视那些像“银子岩”、瑶琳仙境、黄龙洞这种布满人工灯光的溶洞景点。就好像去过非洲Safari的人，都对普通动物园再无兴趣一样。天然溶洞带给人的震撼体验是超过前面任何一个场景的！巨大的穹窿空间和绝对的黑暗与宁静，这两个条件并存的环境在这个地球上并不多见。
洞里的人工营造已经降到极限，除了几个攀岩用的岩石锥外，没有任何石阶木道，进入的人员也只有十来个。唯一的光源来自我们的头灯。洞内也不能留下任何人造物。全程都是颇为挑战的钻、挤、爬、攀、降，加上微弱头灯光下，闪耀着绝美璀璨光芒的钟乳之美——在洞窟里的那6小时，不亚于做了一场奇幻深邃的长梦。
以上主要是指高阶探洞的魔鬼岩，【放手营】里孩子们去玩的探洞比魔鬼岩难度要低些。其中的绳降只有1次，但洞内有水，可以用桨板泅渡，也更符合孩子们爱玩水的天性。
年龄：我们组最小的孩子是6岁（刚上大班），有几个攀岩和速降段会遇到困难，需要教练帮忙完成。小学以上是可以比较好的享受这条线路的年龄。但小小孩的好处就是灵活轻盈，4岁以下的过窄缝毫无压力不用低头，有落差的地方直接教练抱上抱下就可以。
时长：那天3个家庭，5大3小共8人，在洞内耗时5个多钟头，算是比较快的。这5小时不能上厕所，只能吃点民宿带的干粮。但你通常并不会有心情内急，或者觉得无聊。溶洞内本身的精彩、多样，以及你所进行的每项活动的挑战，都会让你忽略基本的生理需要。
教练：高阶探洞10人左右比较合适，当然也就需要多名教练。 我们那天的教练团队有4人，带我们8个客人，有些环节就可以分两组同时进行，这才节省了时间。
装备：鞋鞋鞋！防滑的专业运动鞋！或者解放鞋！千万不要穿貌似运动鞋的小白鞋、帆布鞋，溶洞里全是湿滑的岩壁和高高低低的坑洞，蹭一下立马破皮，所以鞋一定要给力。加上耐脏的长袖长裤就好，其他的教练团队都会准备好。
基础的探洞在“月亮水岩”，这个对四岁的小朋友也已经非常友好。没有大落差的攀爬和速降，不需要用到攀岩绳索装备，一个安全帽加头灯，一双可以蹚水的解放鞋或防滑的洞洞鞋就足够了。
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基础探洞的洞内时间也就1.5小时左右，玩水、钻洞、感受黑暗与绝对宁静、听领队讲溶洞的地质构造和地理知识，轻松，也有趣，适合幼儿园小孩，只是成就感稍弱。
这个活动我两次都没玩到，但据每一组娃游家庭反馈，超嗨，超好玩。这大概是少数刺激又不紧张，挑战又不困难，一身泥一身水又不嫌脏的，休闲型户外激烈活动了吧。 小孩子3岁半以上就可以和大人同一辆车，或者由教练带着。
阳朔的ATV因为在喀斯特山水丛林之间，肾上腺素飙升之外，更有一份独特的美感。而你所要准备的，只是一双可以涉水的鞋，和一身不怕弄脏的衣服。
光这些“山水体育课”项目，5天4晚的行程就已非常充实。不过娃游记的旅行，向来讲究张弛有度，动静结合，要好玩，要刺激，但不要累，不要赶。底色还要舒适，吃得好，住得好。
住宿是在这家孩子们一进来就很难再赶出去的亲子民宿——GEEMU积木。
与“幼稚”无关，很高级的那种，没有花里胡哨的塑料滑梯和摇椅，却有钢琴和书籍。阶梯图书空间里嵌入木滑梯，疯玩和静阅一下子就和谐起来。
民宿没有没有电梯，对爹妈的不方便却造就了对孩子的极大友好。让整个建筑浑然而错落的变成了一堆大积木。果小妹一到民宿，房间都不进，就直接在大堂跟新认识的娃游小伙伴玩成了一片。等几个孩子都熟悉了，更是在这个迷宫般的积木空间里钻来窜去，跑上滑下的，我根本找不到她人。
积木民宿的整栋楼是封闭的整体空间，低龄小朋友在里头没有安全问题。每一层的走廊两端都是开放式楼梯，像我们小时候学校的教学楼。走廊和楼层之间，有的用滑滑梯相连，有的做成儿童玩乐空间，有的是乐高墙......雨天玩不成户外、或需要穿插一些小运动量活动时，大堂里会举行各种亲子娱乐。比如我们上次玩到的“冰壶”，也能让大人小孩瞬间就嗨起来。这里其实更像个可以住宿的强设计感幼儿园，只不过小学生们和爹妈们在里头也玩得不亦乐乎。幼儿园当然就要有户外空间。大大的草坪花园、果园，和山水美景中的楼顶露台，就是大朋友和小朋友都喜欢的户外空间。花园里的晚宴通常也是定制营的开营仪式。烛光闪烁，菜式精美，不曾谋面的娃游网友们，觥筹交错间就熟络了起来。露台是夏日观影、数星和夜间小酌的好地方。当然，占据了兴坪最美段的河山，即便是夜幕之下，影影绰绰的巍峨起伏也一样动人。相比之下，客房的面积可能是这家民宿最大的软肋。除了一间80平米的景观长屋外，这里所有的房间都不足40平米。这对于2宝家庭而言，有点太紧凑了。不仅整栋楼像幼儿园，民宿还留了几间家庭房，设了大小两张床，并给了小朋友半开放独立的空间，灵动又不失童趣。我们还在行程里把所有餐饮都包含了进去，省下了大家奔波寻找餐馆、或费心费神点菜的精力和时间，松弛地、专注地、好好的玩和享受。草坪上、溪水旁、果林间、露台前，或野餐、或美宴、或让小朋友亲自动手，土窑烧烤。虽然环境加上仪式感后，味道显得不是那么重要，但积木在餐饮上的努力总体依然是让人满意的。唯一有待改进的就是早餐了。本来只想写600字的概览，结果一不小心又变6000字长文。实在是因为太好玩，太精彩，太想说给大家听了。是一起玩！
我们有个玩教组织，叫做“娃游群”。专门集结信奉“玩学共进”的爸妈。
我们会在群里交流各自带娃旅行的经验、教训、血泪和收获；也会分享最新最in最小众或最经典的娃游目的地和旅行方式、信息；我们会从各自的小区里怎么玩，一直聊到如何去世界尽头看大海星辰火山极光；然后，我们会约个伴，说“带上娃，一起出发吧”。
疫情期间，娃游群派生出了“魔都群”，便于上海的爹妈们抱团取暖，组队探索那些适合于私密小团体验的新事物。
所以，如果你愿意加入我们，也请你在加了豆果妈微信（微信号：wayoumama）并获得通过后，开放你的朋友圈给我。并且告诉我，你孩子的年龄，今年去了哪些地方，喜欢怎样的旅行，以及为什么想加入娃游群，并转发我们的文章。我们需要尽可能多了解一些孩子们未来旅伴的情况，当然一定程度上也是出于安全考虑，毕竟是涉及孩子的社群。
豆果妈微信：wayoumama。码字儿的时候可能无法及时回复，但我会找时间认真看你的介绍，抽时间接头。
