【健康】身体流出5种液体对应五脏,你是否健康?

2024-11-09 05:19   江苏  

五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体液。《素问·宣明五气篇》说:“五脏化液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是谓五液。”在临床上,若五脏的分泌异常,则可反映所属脏腑的病变。


汗:为心之液



它的排泄在生理上会受到心神的控制,比如,感觉冷时,毛窍闭合而无汗;天热、运动或衣被过厚感觉热时,则毛窍大开而多汗。


汗的异常主要有自汗、盗汗两种。心阳不足、心气虚,不能“守住”心液,则见自汗,此时应补气补阳。阳虚患者大多形寒怕冷,易外感风寒,所以室内温度宜偏暖,且要温补调理。

气虚患者宜注意休息,建议可以用大枣5枚、黑豆30克、黄芪60克、煎汤150毫升,一日两次口服,同时注意起居有常。

心阴血不足者容易出现盗汗,这类人饮食要以清补为主,忌食辛辣,如羊肉、辣椒、姜葱等。盗汗患者体质多热而偏燥,故室温宜偏低且湿。

如果心脏有了毒素表现在哪里?

A、舌头溃疡:
中医认为舌和心脏的关系最为密切,
所以溃疡长在舌头上,
通常认为是心脏有
内火,或是火毒。
B、额头长痘:
额头是心脏管割的一个属地,
心火旺盛成为火毒时,
这个属地也会沸腾,
于是此起彼伏地出现眠,
心悸:心脏处于不停的工作中,
当火毒停留于时,
睡眠就不会安稳。
C、胸闷或刺痛:
心脏内出现瘀血也是一种毒素,
就像在公路上堵车,
轻些的则会出现刺痛。



涕:为肺之液

肺开窍于鼻,肺之津液充盈,出于鼻窍则为涕。鼻涕可滋润鼻窍,使其保持畅通,保证呼吸和嗅觉功能的正常。

肺的病变可从鼻涕的异常表现看出来。如肺阴虚者可表现为鼻干无涕,建议将室内温度调低些,并保持一定湿度。用银耳50克、百合30克、沙参30克、蜂蜜一勺,温火炖半小时,煎汤150毫升,一日两次口服。忌辛辣、油炸食品。

因风寒导致肺气失宣者,多表现为鼻流清涕。这类人所处室内应保持空气新鲜,但要避免风寒再袭。中药宜热服,服药后静卧,盖被或喝热粥助汗以驱寒。流黄浊鼻涕的人应清肺泄热。中药宜凉服或微温服,并多吃清补膳食,注意保持鼻腔的通畅。

如果肺脏有了毒素表现在哪里?

A、皮肤呈锈色,晦暗。
中医认为肺管理全身的皮肤,
皮肤是否润泽、白皙,
都要依靠肺的功能良好。
当肺中毒素比较多时,
毒素会随着肺的作用沉积到皮上,
使肤色看起来没有光泽。
B、便秘。
中医认为,肺脏和大肠是一套系统,
当上面肺脏有毒素时,
下面肠道内也会有不正常的淤积,
就出现了便秘。
C、多愁善感,容易悲伤。
毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,
使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,
被压抑得多愁善感起来。



泪:为肝之液

肝开窍于目,肝血及肝之津液充盈,溢于目窍则为泪。泪可滋润眼目,若肝有病变,就会从泪的异常表现出来。

泪少而眼干,为肝阴血不足,应滋肝养血。忌恼怒,宜清补。

迎风流泪、两眼发痒,为肝经受风邪,应少用眼,保持清洁,也可用野菊花、桑叶煎水熏洗。泪热发黏、两眼畏光作痛,为肝经有热,可用棉签沾水、擦拭泪囊处,一天数次。

忌食辛辣刺激性食物,并保持大便通畅,使热邪有下泻之路。老年人气血虚弱、肝肾阴虚,常会流泪不止。建议滋补肝肾,补气养血,加强营养,节制房事。

如果肝脏有了毒素表现在哪里?

A、指甲表面有凸起的棱线,
或是向下凹陷:
中医认为“肝主筋”,
指甲是“筋”的一部分,所以
毒素在肝脏蓄积时,
指甲上会有明显的信号。

B、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加:
乳腺属于肝经循行路线上的要塞,
一旦肝经中有“毒”存在,
乳腺增生随即产生,
尤其经血即将排出时会导致气血充盛而变得胀痛明显。

C、情绪容易抑郁:
肝脏是体内调控情绪的脏器,
一量肝内的毒不能及时排出,
阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

D、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经:
脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档,
胆经的 “一亩三分地”,
一旦肝的排毒不畅快,
自己的后院就会先着火。
现代环境日渐污染,
人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内,
导致人体慢性中毒,
从而引发多种疾病。





唾:为肾之液


肾气旺盛,肾之阴精上充于口为唾,有湿润口腔和溶解食物的作用。


唾液的异常变化可反映肾的病变。

口苦口干少津,腰膝无力为肝肾阴虚,可用枸杞子、沙参煎汤服用。同时,调节情志,注意休息,忌辛辣刺激食物,忌烟酒。

多唾或唾液清冷多应温阳利水。建议慎起居、防外感,保持皮肤清洁,多吃清淡易消化的食物。

如果肾脏有了毒素表现在哪里?

A、月经量少:
或经期短,颜色暗,闭经。
月经的产生和消失,
都是肾功能是否旺盛的表现,如
果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。
B、水肿:
肾脏管理体内的液体运行,
肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。
C、下颌长痘:
脸部下颌部位由肾管辖,
肾的排毒不足,
多余的毒素会表现在下颌部位。
D、容易疲倦:
身体内的毒素使肾脏提供的能量减少,
于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。



涎:为脾之液

脾开窍于口,脾之阴精上布于口,则为涎,主要用来溶解食物,助消化。


脾胃虚弱者可表现为口淡乏味,恶心且口水多,应温中健脾。忌寒凉、多热食,给胃脘部热敷,也可服姜汤或糯米粥加红枣数枚食用。

胃火盛可表现为口干涎少,这类人忌食辛辣刺激之品,要多吃水果、新鲜蔬菜、清凉饮料等,也可用麦冬、沙参煎水服。


如果脾脏有毒素表现在哪里?

A、面部长色斑:
长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
B、白带多:
脾主管体内排湿,
如果湿气过多,
超出了脾的能力,
就会出现体内湿气过盛,
白带增多是其中的一个表现。
C、脂肪堆积肥胖:
脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,
是由于脾的消化功能不佳,
不能及时把垃圾毒素
排出体外而产生的。
有效的减肥必须恢复脾胃
正常代谢痰湿,否则就会反弹。
D、口气明显,唇周长痘或溃疡:
口唇周围都属于脾,
当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来

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