首先家长必须明白的一点是咳嗽是人体的一种排异反应，是一种病理的症状，而不是病本身。当有异物进入气管人体会通过剧烈的咳嗽来排出异物。
同样的，孩子的咳嗽可能是有寒气在里，热气在里，或者伤风所致。咳嗽是身体通过咳出痰来把寒或者热、风等排出。
所以，明白了这个道理，那么马上就能推理得出，一看到咳嗽就是去镇咳，这个是典型的只管治标不管原因的治疗方式。也马上可能明白很多所谓的对有慢性支气管炎的孩子进行雾化治疗让孩子气管不咳嗽的方向性的错误。
所谓“名医不治咳”，是说一般的医生都不太愿意治咳嗽，也是说咳嗽不是很好治，其根本原因在于，《黄帝内经》所说“五脏皆令人咳”。所以一般人总认为咳嗽是肺的问题，这是不对的，比如有些孩子一咳嗽小便就会出来。这就是《内经》里所谓的肾咳，是肾的问题。
而现在的孩子很多都存在饮食过剩，有积食内热的问题。还有一部分严重的，会长期积食，长期伴随着扁桃体肥大红肿或便秘等情况。
积食咳嗽，根本原因在于积食，所以，积食咳嗽的症状，除了咳嗽以外，肯定还会有积食的症状，像口臭，食欲不振，腹痛、腹胀，便秘或者腹泻，晚上睡眠不踏实，舌苔白厚这些症状。
除了食积，还有风寒外感引起的咳嗽。
很多家长也会有疑问，就是咳嗽为什么吃秋梨膏不见好，原因就是秋梨膏针对的是风热咳嗽，现在很多孩子是普遍有食积，需要配以调理脾胃。而如果是宝宝是风寒咳嗽，吃秋梨膏则完全不对症。
而用生姜、葱白、杏仁、紫苏等温性之品，思路才是对的。
寒性体质不要吃的食物：
梨子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
第一捏脊，重点加强脾胃区域和肺区。
第二，如果孩子肺寒，可以用艾灸孩子后背第三椎旁开1.5寸肺腧穴（自己在穴位图找）。如果孩子不愿意灸，可以用热毛巾给孩子每天檫肺腧穴及两扇子骨边缘，檫到孩子微汗后穿好衣服。
第三，咳嗽有残余，给宝宝吃山药。
很多家长有这样的体会，在感冒的最后一个阶段，一般孩子的外感似乎已经好了，不发烧了，不怕冷了，没有肢体酸痛了，嗓子也不痛了，但是，此时似乎还有最后一个问题，就是孩子一直还剩余一点咳嗽，没有任何其他症状的咳嗽，每天咳嗽几声，或者几阵，没有鼻涕或者痰，就是呛咳，这样的咳嗽，甚至会持续两三个月。这个时候，需要做的，是辅助正气。尤其是脾肺之气。
可用怀山药30克，熬水三十分钟，然后给孩子当做饮料喝，每天一副，用三天即可。那单独熬山药粥也是可以的。熬好了可以放一点点冰糖，味道更好的。
常吃山药，对虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
最后，还要注意清淡饮食。
脾开窍于口，过多的调料调用人的元气，孩子如果口味重说明他的脾胃功能弱，品不出味道来，需要靠口味刺激。越是脾虚的孩子越要减少调料的刺激，常吃甘淡的食物。
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