人到老年，听力下降似乎成了一件“见怪不怪”的事情。根据研究统计，65岁以上的老年人中，约72%存在不同程度的听力减退。然而，许多老年人并不是“听不到”，而是“听不清”。这种“听得见却分辨不出”的听觉障碍，不仅影响日常交流，还可能带来心理上的困扰，严重时甚至会增加老年人孤独感和抑郁风险。
老年性耳聋的影响需重视
影响日常沟通：老年人常因“听不清”而误解他人意思，容易导致家庭矛盾。
提高安全风险：在马路上无法听到汽车喇叭声或火灾警报，可能引发意外事故。
增加心理负担：听力下降会让老年人逐渐脱离社交，感到孤独和无助。
关联认知功能退化：研究表明，听力损失与老年痴呆症风险增加存在一定相关性。
如何预防老年性听力下降？
听力问题的出现并非不可避免，早期预防可以显著延缓听觉退化的进程。
减少噪声暴露：长时间处于高噪音环境是导致听力损伤的重要原因。老年人要避免长时间使用耳机，或在嘈杂环境中逗留太久。
关注健康饮食：听觉系统与全身代谢健康息息相关，减少高糖、高脂饮食，多摄取富含维生素B族、锌和铁的食物，可以改善内耳供血。
避免耳毒性药物：一些抗生素、利尿剂或化疗药物对听觉系统有毒性作用，服用药物前需咨询医生。
定期检查听力：建议60岁以上的老年人每年进行一次听力检查，尽早发现问题，采取措施。
治疗与管理：对症下药
1. 药物和物理治疗
部分患者可以通过药物改善内耳微循环，减缓听觉退化。此外，物理治疗如低频声刺激或耳部热疗，也有助于缓解症状。但需注意，这些方法不能完全恢复听力，而是起到辅助作用。
2. 助听器的正确选择
助听器是改善老年人听觉质量的有效工具，但选择不当可能适得其反。
选择助听器时，应注意以下几点：
清晰度优先：助听器应具备丰富的高频响应，以弥补老年人高频听力缺失。
量身定制：根据个人听力曲线定制助听器，避免使用通用型号。
操作简便：老年人可能不善于使用复杂设备，因此助听器的功能设计应尽量简化。
北京首大眼耳鼻喉医院
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医院简介
北京首大眼耳鼻喉医院是一所三级、专科医院、北京市医保定点单位。医院以耳科、鼻科、咽喉科、眼科为发展重点，汇聚来自北京同仁医院、北京协和医院、中国医学科学院肿瘤医院、北大第一医院等多家三甲医院知名眼耳鼻喉专家，引进全套配置齐全的专业设备，以专业医疗队伍，崇高的医德、精湛的医术、优质的服务，满足患者个性化诊疗需求。
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