嗨，我是骆驼。
听过一句话：
一切贫穷，归根结底是思维受到了禁锢；一切痛苦，主要是因为对人性缺乏认知。
倘若不懂得人性，不了解一些心理学效应，那么人难免会在痛苦中徘徊。
深入了解心理学效应，能够帮助自己摆脱痛苦的泥潭，让人生变得更加从容。
1、富兰克林效应
如何才能和一个难搞的人建立起良好的人际关系？很简单，找他帮个忙就行了。
举个例子，富兰克林是美国18世纪一位非常优秀且出名的政治家，然而宾夕法尼亚州立法院的一位议员却对富兰克林有着非常大的成见，并且还是个十分难缠的人物。
在这种情况下，作为州际议员的富兰克林想要得到这位国会议员的认同简直就是天方夜谭。
几乎没人认为富兰克林会成功，但他却并没有像人们想象的那样去卑躬屈膝的讨好那位议员，而是写了一封信，表示想要借这位议员私人收藏的绝版图书看两天。
让人不敢置信的是，那位议员竟然答应了，还在之后的国会会议中主动找到富兰克林进行交流。事后富兰克林把这件事做了个总结。
相比起被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人，反而会更愿意再帮你一次，这就是著名的富兰克林效应。
所以，送礼求人办事，如果徒劳无功，不妨麻烦别人帮个举手之劳的小忙，反而能够快速建立信任，甚至会出乎意料地打破僵局，让对方甘愿进一步帮你的大忙。
2、晕轮效应
你在认识一个人的时候，会根据对这个人的第一印象，推论出他的其他品质。
说的通俗一点，就是见面就给人贴标签，在生活中的具体体现为爱屋及乌，以俊遮百丑。在爱情里，晕轮效应又俗称“情人眼里出西施。”
但你可千万别以为这是好事情，因为如此以偏概全的想法，往往会造成不可挽回的后果，甚至于毁掉一个人的一生。
比如俄国大作家普希金在一次舞会上就对妻子娜塔莉亚一见钟情，随后迅速结婚，误以为对方一切都完美。
可万万没想到，娜塔莉亚的人品与个性其实并不像她的外貌一样美好。她不仅对诗歌毫无兴趣，而且还喜欢出席纸醉金迷的豪华舞会并到处乱玩。
这害的普希金冲昏了头脑，最终会与情敌的决斗中不幸丧命。而这一切悲剧的发生，都和晕轮效应脱不了干系。
3、破窗效应
一扇窗户破了，如果没有被及时补上，不仅这扇窗户会被继续破坏，而且别的窗户也会被破坏，这就是有名的破窗效应。
比如一个很干净的地方，人们都会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有了垃圾出现之后，人们就会毫不犹豫的丢垃圾。
任何小事，刚开始你没有去阻止，形成风气后就很难被改变。而此效应也同样适用于感情生活
一旦你遇到家暴和出轨这些破事，如果一直都选择原谅对方，那么事情并不会变得更好，而是会一次又一次的变本加厉，重蹈覆辙，最终会发展到无法收场。
所以最简单有效的方法就是在关系出现破裂的时候就及时止损，不好的事情如果不及时止损，很容易会发展出更惨痛的结果。这种效应无论放在哪里都是适用的
4、黑暗效应
在光线比较暗的场所，双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
英国《每日邮报》报道，美国《消费心理学杂志》刊登一项新研究发现，人的情感反应在较强灯光下更激烈，在光线较暗环境中，人更温和。如果夫妻交谈前调暗灯光，那么吵架几率就会大大降低。
在正常情况下，一般的人都能根据对方和外界条件来决定自己应该掏出多少心里话，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既有一种戒备感，又会自然而然地把自己好的方面尽量展示出来，把自己弱点和缺点尽量隐藏起来。
因此，这时双方就相对难以沟通。而黑暗登场，对方感官失效后，自己便没了危险，不需要伪装，表情不需要安排，自然而然的自我流露。
而自己的感官失效后，人就会变得脆弱而敏感，倾向于在黑暗中抓住同伴的安全感，这种吸附性非常强。所以说，黑暗效应就产生了。
有个这样的案例：有一位男子钟情于一位女子，但每次约会，他总觉得双方谈话不投机。有一天晚上，他约那位女子到一家光线比较暗的酒吧，结果这次谈话融洽投机。从此以后，这位男子将约会的地点都选择在光线比较暗的酒吧。几次约会之后，他俩终于决定结下百年之好。
5、狄德罗效应
有的人在拥有一件新的物品后，就想不断地配置与其相适应的物品，来满足自己视觉上的愉悦，以此达到心理上的满足。
某天友人赠其一件高级睡袍，他非常喜欢。但当他穿上之后，开始觉得家里的一切家具和装饰都显得粗陋庸俗。
于是不得不把旧的东西一件件更新。最后，他因此而欠下了一屁股债，人也变得忧心忡忡。
200年后，美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔就此提出了新概念——“狄德罗效应”。
历史上的“狄德罗效应”：殷纣王即位后生活奢侈，用起象牙筷子。其叔父箕子叹息，认为他有了象牙筷，必然不会再用陶制食器，还会要犀玉杯等，进而要求身披锦衣、住高台广室，天下也满足不了他。
果然，不久纣王就建造鹿台等，穷奢极欲，狗马奇物、酒池肉林应有尽有。最终老百姓背叛了他。
狄德罗效应给人们一种启示：对于那些非必需的东西尽量不要。因为如果你接受了一件，那么外界的和心理的压力会使你不断地接受更多非必需的东西。
苏格拉底说过这样的话：当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候，幸福的生活已经离我们越来越远了。
幸福的生活往往很简单，比如最好的房间，就是必需的物品一个也不少，没用的物品一个也不多。做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。
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