大家在念书或是工作的时候，会偏好每次都待在同样的地方，譬如图书馆或是办公室吗？还是时不时都会想要换个地方，譬如昨天在自家，今天在图书馆，明天去咖啡厅呢？日本知名大脑专家池谷裕二最近就在一篇专栏文章当中，提及了人们最好不要每次都待在同一个地方念书、工作，而是要至少准备两个地点，如此一来就能在切换地点的时候，触发大脑的记忆模式，提升念书与工作的效率了！
日本大脑专家池谷裕二
池谷裕二是日本的知名的大脑专家、药学家。他经常会藉由出书或是上节目等方式，分享各种关于大脑的知识。他的著作也有很多本已经在台湾出版了。
上电视节目的池谷裕二
池谷裕二最近在杂志《周刊文春》的专栏当中，刊登了一篇关于提升念书与工作效率的文章……
「念书和工作都不应该只限于一个地方，改变地方能够促使海马回进入记忆模式。」
池谷裕二在这篇文章当中是这么说的……
「其实不论念书还是工作，都不应该只限于一个地方比较好。假如至少选定两个地方念书，大脑的『海马回』就会发出Theta（θ）波，提升记忆力喔。这是因为动物比起窝在自己的巢穴，出外打猎或是前往可能被吃掉的危险地方时，必须要记住更多的东西。所以一旦环境改变，就会促使海马回进入记忆模式了。」
在念书或工作感觉碰壁的时候，换个环境或许可以大大提升效率！
而这篇文章被转载之后，随即引爆日本网友们的议论！大家陆续分享起了，自己平常都会在那些地方念书和工作……
「这种方法在大学很容易实践，我是在图书馆→研究室→咖啡厅之间转换。」
「我光是在家里就有三个办公环境了。」
「这样数位游民岂不是最强。」
「我在从事某个兴趣，为了背剧本的时候，也是会在自家→自家浴室→电车内→练习场这些地点一直变换。难怪我都觉得这样很容易背下来啊！」
「这也是为什么漫画家之类的，都喜欢在咖啡厅或是家庭餐厅写草稿吧。」
「小室哲哉全盛期的时候，就曾经把整层住家的每间房间都改造成录音室。在一间房间写出一首曲子之后，如果感觉碰到瓶颈了，就换到另一间房间作曲… …像这样不断重复。我听了就觉得他真的是音乐狂人，同时也感慨这就是泡沫经济期啊。」
「桦沢紫苑的书也说过同样的事！他好像是有４个工作环境。」
「如果只要让大脑认知到『我移动了』就好的话，在虚拟实境（VR）打造多个房间，定期换房间的话，应该也能够提升工作效率吧？」
「我最近在VRChat就会这样。在XSOverlay的虚拟萤幕显示电脑画面，觉得待腻了就换到另一个世界。」
（lll￣□￣）我都喜欢待在同一个地方耶，看来该再找一个备用环境了……
往期推荐
我知道你
哦
