身心修复是人生的必须课

文摘   情感   2024-03-26 17:42   海南  

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             身心修复是人生的必须课   

     很久没有坐过高铁了。每次回老家,为了方便携带行李,我们都是自行开车。前几天我乘坐高铁,回去给公公婆婆扫墓。

先生回去了,我要陪我孩子补完课才能回去。我不想一个人开车,就得乘坐高铁。我打的从我家到高铁站。

那天,为了赶早班的高铁,我五点半钟就起床。我收拾完后,就下楼到小区门口等出租车司机。我等了好久 没看到出租车到。我打开打的app看,发现车都没有移动。

我看了看时间,很紧迫。立马拨打了出租车司机的电话。他告诉我说他睡着了。

我说,“哎呀,幸亏,我打电话给你,要不然你耽误了我坐高铁时间。”

我挂断电话不到5分钟,出租车司机就赶到了。他连忙跟我道歉,“抱歉抱歉,我实在是太困了,所以就把车停在路边眯一下,想不到睡着了。”

我本想责备他,但看到出租车司机疲劳的双眼时,就改口说,“说没关系,现在还来得及。你们也蛮辛苦的,这么早就出班了。”

人生不易,每个人都在为生活奔波,我们都在用自己的方式,诠释着生活的酸甜苦辣。


早上不是高峰期。租车司机很快把我送到了高铁东站。我一路小跑进站,刷身份证,通过安检进入站台。跑的过程,就当做晨跑去体验。

跑着跑着,我心中涌起了一种全新的体验和感悟,能奔跑说明身体力行,还年轻。相比开车,今天坐动车让我找到了活力,更年轻的感觉!

人生就是一场体验。带着体验的心境去做事,去生活的时候。我们可能不会去关注其中的繁琐和辛苦。而是把它是人生的某一阶段的体验去看待。

我坐上动车座位,列车徐徐向。我仿佛置身于一个充满活力的世界。我看出窗外,万物在我的视线里,快速地,静静地往后退。

绿树,田野,楼房,但高高悬挂的旭日却没有推后,而是一直,一直跟着列车狂跑。

太阳,宇宙中,那一颗最热烈的恒星,在清晨的天空中,无比瞩目。

看是红日,似乎也不是红日,慢慢看,发现闪耀着橙色的光芒。

我拿起手机咔地拍下了这轮橙色的太阳,接着我把手机的聚焦从小调到大,从不同的侧面去拍摄它。

手机镜头下的太阳,让我惊叹不已。它闪耀着赤白色的光芒,宛如一个穿着白衬衫的孩子,在晨曦中奔跑,

原来红日并不是红色的,也不是橙色的,是赤白色的。

当我把聚焦调到最大的时候。那个穿着白衬衫的孩子,又变了样子。他像个年轻力壮的小伙子,在自己的世界里,手足舞蹈地狂跑。

在物理学上,万物都在动,静止只是一种相对。

快速行驶列车,窗外快速隐退的绿色田野,在苍穹里狂奔的太阳,一切都在动!

动就是这个世界最原始的力量,万物欣欣向荣的力量。

这发现的过程,让我像个孩子一样,充满了好奇。

短暂的动车旅途,变得特别不一样,收获满满的能量。

有一天,人在旅途的时,如何让独自一人的旅行变得更丰富?



我想应该是体验和发现。

带着体验的心去发现,在发现中拥抱,在拥抱中传递力量。

这样的旅行怎么会孤独和失落呢?

就像今天早晨,是我生命中最平常不过的一天。我却发现,主宰万物的太阳。在清晨升起的时候,是炽白的,像个穿着白衬衫的孩子,纯真地欢腾,用力在奔跑。

这种发现充满了生机和活力,给我的心注入了源源不断的力量。

这也许是生命的修复过程吧。

我们的心已经历经了多年的春夏秋冬。不能说千疮百孔,但疲倦,劳累,心碎,怎么会没有呢?

修复是我们人生的必须。

但修复的力量又是来自哪里呢?



无非就是在大千世界里,找到治愈我们的力量。

睁开我们的眼睛,开启我们的大脑,去发现,去拥抱。

我相信世界的精彩纷呈,会回到我们的心里。

那些疲惫不堪的细胞,又重新被唤醒,支撑我们的生命继续向前。

学习营养学时,明白了身体的受损细胞需要优质的营养素去修复,才能让健康重新被唤醒。

在人生的旅途中,要学会这两种修复吧!

一种是身体修复,就是要学会如何去吃,让我们的身体吸纳到好的营养,去更新和修复我们的身体细胞,让我们在最大程度上远离疾病。

另外一种就是心的修复。这需要我们去发现美好的能量,让我们行走半世的心去拥抱这些美好,心就不会枯萎。

学会身心修复,是我们人生的必修课。

学会修复,才能且行且丰富,且抵岁月漫长!




絮语心说
以读书减压,用文字记录生活的一枚英语老师。愿鼻闻到的墨香,眼看到的繁华,都能变成温暖,治愈的文字,温暖着熙来熙往的我们。。