一位女教授独特的饮食方式

文摘   情感   2024-06-20 11:04   海南  

絮语心说
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No.196



在一次朋友相聚的饭局上,我有幸结识了一位令人敬仰的大学女教授。尽管她已步入退休之年,但学校仍诚邀她重返讲台,继续为学子们传道授业。年近花甲的她,依然精神矍铄,神采飞扬,仿佛岁月未曾在她身上留下痕迹。

在那场饭局中,我被老师那独特的饮食方式深深吸引。她品尝每一道菜时,都如同在欣赏一幅精美的画卷,用满心的喜悦和赞美去细细品味。即使遇到不那么可口的菜肴,她也会微笑着称赞:“不错,不错,别有一番风味。”而遇到美味佳肴时,她更是赞不绝口,用诗意般的语言赞美着食物的色、香、味、形。

我们一边品尝着美食,一边畅谈着佳肴的奥妙。每当聊到共同钟爱的美食时,老师的眼中总会闪烁着兴奋的光芒,仿佛回到了那些与美食相伴的美好时光。“好吃,好吃得不得了!”她总是这样用充满善意和肯定的语言,回忆着那些令人难忘的美食瞬间。

老师不仅外表年轻,她的精力之充沛更是令人惊叹。她热爱运动,尤其钟爱篮球这项充满活力的运动。年近六十的她,依然能在球场上驰骋一个小时,这份体力让我们这些四十多岁的中年人都自愧不如。我们不禁感叹,老师之所以能保持如此健康的体魄,或许与她对待食物的态度有着密不可分的关系。

在日常饮食中,老师总是带着一颗热爱美食的心去品味每一道菜。她从不吝啬对美食的赞美之词,总是用最美的语言去表达她对食物的感激和欣赏。这种愉悦的饮食态度让她在享受美食的同时,也感受到了食物带来的无尽能量和健康真谛。

我深深地理解食物与健康之间的密切关系。虽然这种理解可能缺乏科学的支撑,但我的直觉告诉我,食物不仅是我们生存的基础,更是一种能够影响我们精神、情绪和整个生命状态的神奇力量。吃健康的食材,带着感恩和欣赏的态度去品尝,无疑能让食物发挥出更大的健康价值。

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这位女教授的故事让我对食物有了更深的理解和认识。
她对待食物的态度让我看到了食物背后的生命力以及它对我们身体和精神健康的巨大影响。每一口食物都蕴含着大自然的精华和生命的力量,它们不仅滋养着我们的身体,更影响着我们的情绪和精神状态。
当我们带着欣赏和感恩的心态去品尝食物时,我们不仅能够更好地吸收食物中的营养,还能感受到食物带来的愉悦和满足感。
这种愉悦和满足感反过来又能促进我们的身心健康,让我们更加充满活力和精神饱满。
同时,我也意识到选择健康的食物同样重要。新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养且易于消化吸收的食物应该成为我们餐桌上的主角。它们不仅为我们提供身体所需的能量和营养素,还能帮助我们保持健康的体重和体态。
在享受美食的同时,我们也需要学会适量控制自己的食欲。过量摄入任何食物都可能给身体带来负担和不适。因此,我们应该合理安排饮食,让食物成为我们健康生活的助力而非负担。
总之,食物与健康的关系紧密相连。通过选择健康的食物、带着欣赏和感恩的心态去品尝它们,我们可以让食物发挥出更大的健康力量,让我们的生活更加美好和健康。





作者: 头条,百度情感领域创作者。相信读书,我们就不孤独。坚持一边工作,一边码字,对抗生活的苟且和喧嚣。个人公众号:絮语心说,欢迎关注!


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