关爱自己
悦享生活
12月18日，由陕西妇源汇性别发展中心和合阳县妇联联合主办的“关爱自己，悦享生活—女性心理健康基础知识培训”在合阳县顺利举办。来自古莘社区、南苑社区和乾落社区的30余名妇联工作人员、妇女骨干及楼栋长参加了此次培训。
游戏破冰
本次培训是“合阳县妇女赋能和心理健康促进项目”的重要组成部分。该项目旨在通过一系列健康促进、经济赋能、儿童早教、老年公共服务、权益保护等活动，提升妇女身心健康水平和权益意识，缓解她们的生活压力和负面情绪。
培训在热烈的破冰活动后开始，妇源汇社工向大家介绍了项目的背景和内容，让学员们对项目有了更深入的了解。陕西师范大学社会工作硕士研究生指导联合导师、资深心理咨询师钟秉颖老师首先围绕“什么是心理健康”和“心理健康的重要性”展开讲解。
下午的活动以一段八段锦开始，之后钟老师讲解了更年期女性心理健康知识，并引导学员们进行房树人心理测验，学员们用蜡笔作图。随后，通过小组合作的形式，学员们积极交流，分享自己的观察和感悟，特别关注农村女性常见的心理健康问题及应对方式。钟老师针对大家提出的问题给出了专业指导，传授了许多实用的心理调适方法。
学员分享
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培训最后，妇源汇社工对本次培训进行了总结，并听取了学员们的反馈意见。学员们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了心理健康知识，更加深了对妇女赋能和心理健康促进项目的认识。她们表示，要把培训所学运用到工作和生活中，在关爱自己的同时，更好地服务妇女群众。
合影留念
