【美幼食谱】2024.12.9~12.13

美食   2024-12-08 17:07   江苏  



本周食谱

美陆幼儿园12月9日-12月13日




营养

健康

食品关乎每个宝贝的成长和健康,我园更是十分重视幼儿的饮食健康,确保菜品新鲜、种类齐全,以保障幼儿饮食健康。




周一食谱/Monday


早点

光明优倍牛奶、闲趣饼干


午餐

白米饭、糖醋香干排骨、娃娃菜胡萝卜、冬瓜肉丸汤


午点

葱卷、橙子





周二食谱/Tuesday


早点

光明优倍牛奶、小熊饼干


午餐

小黄米饭、红烧甜椒鸽子、西芹木耳、番茄口蘑汤


午点

银耳红枣汤、苹果




周三食谱/Wednesday


早点

光明优倍牛奶、万年青饼干


午餐

米饭、番茄土豆牛腩、青菜香菇、紫菜虾皮汤


午点

蒸南瓜、香蕉





周四食谱/Thursday

早点

光明优倍牛奶、康元香酥饼干


午餐

白米饭、油爆河虾、肉末炖蛋、山药排骨汤


午点

红烧牛肉面、梨






周五食谱/Friday


早点

光明优倍牛奶、蒸玉米


午餐

白米饭、葱油鸡块、洋葱猪肝炒鳝丝、青菜豆腐汤


午点

韭菜饼、柚子





示 

/ Health/Advisory/

12月份疾病风险提示

流行性感冒

    流行性感冒(流感)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感具有传染性强、传播速度快等特征。每年可引起季节性流行,在学校、幼托机构等人群聚集场所可发生聚集性疫情。

传播途径:

    流感患者和隐性感染者是主要传染源。主要通过呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

主要症状:

    高热明显,短时间内的体温快速上升。疼痛明显(头痛、咽痛、肌肉酸痛)、疲劳乏力明显,咳嗽、畏寒等;部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

特别注意:

    冬季来临,流感逐步进入高发期。流感起病急,大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征、多脏器衰竭而死亡。

预防措施:

    1.注意气温变化,添加衣物注意保暖,保证充足睡眠和合理饮食,注意锻炼,增强体质和免疫力。

    2.如出现流感样症状(如发热、寒颤、肌肉酸痛等),应第一时间去医院就诊,同时尽量减少接触他人。用药要谨遵医嘱,不能盲目吃抗生素类药物。

    3.保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风,戴口罩,勤洗手,咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

    4.接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。


编辑:保健室

审核:教技室


昆山高新区美陆小学
美陆小学新闻推送平台
 最新文章