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百合
百合是一种常见的中草药，被广泛应用于中医药和食品烹饪中，具有润肺止咳、滋阴养颜的功效和作用，但同时也有一些禁忌和潜在的副作用，具体如下：
一、功效与作用：
1.润肺止咳
甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
2.宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
二、禁忌：
由于百合具有一定的滋阴补液作用，孕妇最好避免过量食用，以免影响身体平衡。脾胃虚寒的人最好不要大量食用百合，以免影响消化功能。
三、副作用：
1、过敏反应：个别人可能对百合过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，应立即停止食用，并咨询医生；
2、腹泻：过量食用百合可能导致腹泻，建议适量食用，不宜过量。
总体来说，百合作为一种常见的食材和中草药，在适量食用的情况下，对大部分人来说是安全的，对于个别体质特殊或有慢性疾病的人群，最好在食用前咨询医生或专业中医师的意见。
编辑：保健室
审核：教技室
