孬孬不太爱直接吃白米饭，于是经常变着法子给她做混合辅食。今天这个虾仁米饭小方，做法很简单，但心思却不简单哦，为了宝宝好好吃饭，可谓操碎了老母亲的心啊~~
之前我们也出过好几个带虾仁的辅食，虾球、虾片、虾丸等等，虾是很好上手的食材，配上简单的食材和调料，就能做出非常美味的味道。鲜虾肥嫩细滑，富含蛋白质和钙物质，另外，我还加入了一些绿色蔬菜，不爱吃蔬菜的小朋友也抵挡不住诱惑啦~宝宝吃的每一口都是满满的幸福！
这道宝宝辅食有肉又有菜，营养均衡，非常适合小朋友吃，每次做完自己也会忍不住和孩子抢着吃上几个，口感细腻超级棒！
3岁以上
1. 将胡萝卜、油菜切丝，葱切末备用
2.沸水中加入少许盐，将油菜、胡萝卜丝、虾仁焯熟后，充分拧干水分备用
3.用工具捣碎米饭直至粘稠，加入所有食材接着捣，直到食材均匀混合
4.手心沾水，取一块米饭泥捏成方形（也可以捏成其他可爱的形状）
5.平底锅加入少许油刷平，放入捏好的米饭泥小火慢煎
6.每一面煎至金黄就可以出锅啦~
食材都是熟的，煎的时候只要将表皮煎至金黄即可
要选择比较软的饭，容易成型
孬孬妈有话说
最近，有很多宝妈反应在后台留言都没有收到回复，在这里孬孬妈想诚挚的和大家道个歉，由于留言的人数实在太多了，没能来得及逐条的回复，因此，孬孬妈创立了一个宝妈育儿交流群，会经常在群里分享育儿经验、宝宝辅食制作等干货，欢迎大家进群交流，一起成长！
今天，我很认真和大家说一件事情，由于微信改版，你们可能会收不到宝宝食谱的推送了，我们要在茫茫人海中走散了。
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