对于每一位实验人来说，实验记录的重要性毋庸置疑，实验记录记录整个实验的过程，是未来进行实验结果分析、实验过程反思等的重要资料，也是证明研究成果真实性的最好的第一手资料，因此，规范书写实验记录对于每个同学来说都是非常重要的。我有以下几点建议和大家分享：
1、准备一个专门用来做实验记录的本子。实验讲究一个连续性，有前因才会有后果，因此实验记录也应连续记录在同一实验记录本上，切忌找张纸就写了，或者哪个本上都有一两笔，到最后等于没有。大多数学校会提供实验记录专用记录本。
2、实验记录书写完整。完整的实验记录至少包括实验日期、详细实验时间、实验名称、实验过程、途中遇到的问题、突发情况、实验者姓名等，我还会习惯性加上星期几，便于复盘。
3、实验记录第一时间书写。实验过程忌想当然，这一点也适用于实验记录的书写，做完实验应立即书写实验记录，此时对整个实验过程的记忆是最为深刻的，拿最常用的细胞转染举例来说，整个过程涉及转染试剂所用的量、加入质粒的多少、孵育时间、转染前的细胞密度及状态等一系列微小细节均需详细记录，任何人无法保障实验做完很久以后还对细枝末节记忆深刻。
4.实验记录书写不嫌繁琐。
①重复实验：在整个实验过程中，我们无法避免的要做重复实验，如Western blot、qpcr等，可以做不同的蛋白和基因，但整体实验方法是一样的，在这种情况下，也应进行详细记录，因为每一次实验都是一次新的尝试，如对于Wb来说，变化的因素包括但不限于一抗浓度、二抗浓度、跑胶时间、分离胶浓度、转膜电压及时间、封闭时长、显色液浓度及显色时间等均应详细记录，对于一些比较难出结果的蛋白，还应在重复一段时间后进行总结分析，查找原因。
②提前记录：对于一些较为特殊的实验或者第一次做比较复杂的实验时，应提前记录。如需要定量铺细胞进行转染时，应提前进行实验记录的书写：
提前计算每种试剂所需要的量，准备好转染试剂、质粒、无血清培养基等。
在保证一定密度的前提下，进行收细胞-细胞计数-计算所需细胞混悬液的量-细胞铺板-转染。
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