在2024 XTERRA 越野跑世界系列赛张家界武陵源站的终点，邓玉娟忍受着身体的剧痛跑完了后半程，成功拿到了人生首个女子第三。
看到终点来接应的朋友，她忍不住痛哭出声。
“我本来只想随便跑跑的。”
# 从0跑量到第三名
这是一个生命力旺盛到能溢出镜头的女孩，她有着像芭比娃娃一样大大的眼睛，甜甜的笑容，饱满的苹果肌，以及肱二头肌，肱三头肌……
“我是今年才开始越野跑，之前一直都是0跑量，平时会自己在健身房练练力量。”
“我不是专业跑者，我是普通的上班族。”
作为一个能跑进50km前三的人，娟姐的履历空白得令人惊讶。
2024年，娟姐通过朋友接触了越野跑，报名了斯巴达。4月，她在斯巴达社群看到一万先生的张家界团报信息，又报名了XTERRA张家界武陵源站。“当时我除了两张刚拿到的小型的越野跑证书，什么训练基础都没有。”娟姐回忆道。
为了张家界和斯巴达，她开始正式训练。除了平时下班后做的一些低强度有氧，每个星期六的凌晨 3 点多，她会从东莞去广州跟跑山搭子和教练汇合，然后一起上山。她的跑量每个月都在提升。从每月90 慢慢提升到100，到最后接近300……爬升量最高的时候能达到一万。
她把自己近乎全部的休息时间都用来训练，全程没提到过一个苦字，反而乐在其中。在这样近乎苛刻的作息下，她依旧笑容甜美，肌肉强健，眼里有光。
几乎每个跑步的人都会在痛和快乐之间挣扎。爱奖牌的人得不到成绩会内耗。爱美食美景的人跑得太累会纠结。但娟姐很幸运，她爱上的是跑步本身，呼吸频率、心率，落脚点……每一个细节都能提供源源不断的乐趣。
在跑起来的那一刻，她已经得到自己想要的了。
# 在终点大哭一场
张家界比赛前三天，娟姐浪了一把，进行了一套高强度的臀腿训练，还上了一节普拉提课。娟姐表示自己“完全闲不住”，她回忆道：”当时觉得反正拿名次也轮不到我，就没好好休息。”
真正跑到CP点的时候，她发现自己居然已经冲到女子第三名了。她无奈地说：“我想维持着住这个名次，就只能不断赶路。”
30km，肌肉疲劳不出意外地开始显现。
40km，身后第四名女选手就快追上来了。
当时有位陌生的大哥陪她一起跑，鼓励她说：“你已经坚持了这么久，你真的愿意把第三让给她吗？你冲吧，我帮你开路，护送你到终点。”
娟姐的每一块肌肉都在哀鸣，痛得想退赛。她想起自己这几个月来事故频出的越野跑经历，首野崴脚也坚持走完了。首次100km鞋子开胶，路边买了双拖鞋也坚持走完了。她告诉自己：“这次没有特殊事故，只是痛一点而已，一定要坚持跑完。”
最后500m，邓玉娟看到终点处OBC跑团，AM斯巴达战队，万万战队的朋友们，像是见到家人一样，身上的疼痛，心里的感动，不服输的冲劲……种种复杂情绪一股脑涌了出来，冲破了她的心理防线。
她一边痛哭一边冲线，拿到了女子第三。
# 张家界再见，全马330出发！
完赛后，娟姐对完赛服赞不绝口：“很多完赛服都五颜六色，花花绿绿的，平时很难穿出去。但张家界给我发的三件完赛服我都是日常在穿，版型非常好，偶尔还会被朋友要链接。”这时候，邓玉娟就会自豪地跟别人讲：“这是跑 50 公里送的！”
XTERRA赛场的独特审美让娟姐印象深刻。相比越野跑比赛常规的狂欢派对式会场，张家界的会场更像艺术展，全程没有广告，没有喧闹。从下了高铁开始，娟姐就被组委会安排的妥妥帖帖：“不用购物，不用赶行程，就是很纯粹的玩越野跑，真的就像被带到山里面开心的玩了两天。”
赛道上，是阿凡达电影场景里的柱状山峰、陡峭的悬崖、神秘的溶洞、狂野的爬升……
赛道旁，是每公里一个的里程牌，准确的爬升数据，无处不在的防护网和工作人员，在增加选手的体验的同时，也保障了选手的安全。
赛场之外，是古色古香的建筑，震撼的交响乐，民俗文化，好看到不像完赛服的完赛服和可再生材料的环保理念奖牌。
她第一次意识到原来越野跑不只是速度竞技，也可以是更有质感的体验和享受。
新的朋友，新的赛场……跑道前方有太多惊喜等着她去发现。几天前，邓玉娟首马破4，接下来她准备全马跑进330。
张家界终点大哭一场后，她说：“我希望可以和朋友们继续玩下去，继续出现在下一个比赛的起点。”
图片：受访者提供 / 文字：李雅迪 / 美术：Cicely
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