# 摄影师说
前不久，adidas TERREX 签约越野跑运动员陈霖和骆滔在泰国清迈by UTMB赛事完成了自己2024年的收官之战。最终陈霖斩获160KM组别女子亚军，骆滔收获50KM组别男子第十。这是一场高手云集的年终盛典，有喜悦，也有遗憾。2025，让我们把所有成败荣辱甩在身后，继续向前跑。
泰国清迈by UTMB，天气湿热，全程共172公里，累计爬升9000米。陈霖感叹道：“我都差点给我自己跑哭了，太难了，太虐了。”
陈霖在2024泰国清迈BY UTMB
陈霖把这次比赛称为“年终大考”，她的目标是卫冕冠军。这场比赛高手云集，参加同场比赛的还有俄罗斯选手Antonina IUSHINA，ITRA积分813分，世界排名第五，自2016年出道后参加的30场比赛，其中只有5场比赛是第二，剩余25场全是第一。
赛道又湿又滑，陈霖A2时不慎磕伤了脚踝。在自己本该擅长的下坡路段，剧烈的颠簸一次次冲击受伤的脚踝，加剧了陈霖的疼痛。最终原本处在第一名的她被俄罗斯选手Antonina lUSHINA超越。
陈霖在2024泰国清迈BY UTMB
伤痛拖慢了陈霖的速度，但她并没有沉溺于挫败感。眼看着Antonina IUSHINA越跑越远，自己已经被超出了一个多小时，陈霖依旧耐心调整着状态，靠着A11后的爬升路段追回了半小时，最终以24:55:13的成绩夺得亚军。
陈霖在2024泰国清迈BY UTMB
她说：“哪怕不能卫冕成功，也要全力以赴。”
赛后，陈霖在自己的社交账号记录到：最后的100公里，每一步落地，脚踝都钻心疼；脚踝疼导致跑不起来，跑不起来导致乳酸堆积，不知道怎么熬完的……但我又完成了一场百英里。
陈霖在2024泰国清迈BY UTMB
回想起2024的种种经历，陈霖给出的评价是：忙碌且充实。
2024年1月，陈霖荣获港百100公里组女子冠军
2024年3月熊猫蜀道山越野赛，她荣获105公里组女子冠军
2024年6月美国CoolMoon越野赛，她以9小时44分的成绩拿下100公里组全场冠军
2024年8月31日，陈霖以24:16:33的成绩拿到了UTMB女子组的第四名，成为了UTMB赛道上有史以来跑得最快的中国女选手。
陈霖在2024法国UTMB 168公里组别女子第四名
当然，每个越野跑者都会有自己遗憾揪心的一面。2024年6月的西部100，陈霖本已位列第二。她一直感觉袜子里进了沙子，结果刚把袜子掀开，就发现脚后跟的整块表皮都粘连在袜子上……陈霖默不作声地将袜子重新穿上继续跑，但最终由于受伤太过严重在130公里时退赛。
每一场比赛，陈霖都要去提前适应赛道。不同的路段，不同的海拔，不同的补给，环境一直在变，但她的积极乐观从未改变：“我是因为热爱而坚持跑步，跑步不像上班，它是一个很自由，很享受的事情。”
陈霖尤其喜欢冲线的那一刻：“很多朋友围绕在终点，呼唤着我的名字，期待我去冲破终点线，我觉得那是我人生当中宝贵的高光时刻。”
陈霖在2024韩国济州岛BY UTMB 168公里组别女子冠军
回望这一年，陈霖有很多想要感谢的人：“特别感谢线上线下一直关注着我的小伙伴们，见证了我这一年的成长。同时还要感谢adidas TERREX，不遗余力地培养我，他们真的是像对待家人一样的对待自己的运动员。我也特别感谢我的教练高老师，一路以来给了我很多指导和陪伴。”
2024泰国清迈，骆滔收获50KM组别男子第十。
骆滔在2024泰国清迈BY UTMB
今年骆滔的ITRA积分已经突破了 900 分。作为精英跑者，他对清迈这场比赛本来有着很高期待：“今年很多来自欧洲和东南亚的高水平运动员都来参赛了。我想在年底好好挑战一下自己，看能不能卫冕一下冠军。”来清迈之前，他给自己下了铁命令：每周一去公路上跑 30 公里，风雨无阻，从不缺勤。
骆滔在2024泰国清迈BY UTMB
2024泰国清迈正式开赛，开跑时骆滔还状态满满，跑到20多公里时，没有任何征兆，身体突然没劲儿了。
骆滔回忆：“我感觉腿发不了力……当时我清楚自己状态已经不好了，但还是在极力调整。结果问题越来越严重，甚至有点虚脱的感觉。”
骆滔在2024泰国清迈BY UTMB
每一场训练都准时到场，每一次比赛都名列前茅，这次却怎么都找不到之前积极比赛的状态。今年是第一次遇到这种状况，骆滔很困惑：自己是哪里出了问题？”
这位98年的跑者曾凭借卓越的下坡速度，被外国选手赞誉为“中国火箭”。他在越野跑界的势头也像火箭一样凶猛：2019 年第一次参加 UTMB OCC组别便获得了第三名。今年从宁海到柴古，三周之内连夺两个重量级冠军。一个月前的柴古唐斯，骆滔在路跑赛段火力全开，一度边跑边吐，濒临崩溃边缘。他想起教练说过：100 个第二名也抵不上1个冠军。没有丝毫懈怠，他强忍着痛苦撑到最后。最终以8小时16分28秒的成绩拿下了2024柴古唐斯括苍越野赛105公里组男子冠军。
骆滔在2024柴古唐斯105公里组别冠军
再优秀的运动员，也难免会经历状态起伏。
骆滔分析：“柴古那次可能拼的比较狠，导致我现在身体一直处于疲惫状态。”
把遗憾留在2024
面对轲影像的镜头，骆滔坦然地总结自己的2024：“不太满意，还需继续努力。”
其实，骆滔的努力从未停止过，他的训练计划排得非常满：一三五练有氧或跑公路，然后二四六进行速度训练，周末偶尔外出比赛，一周一般只休息一天。
“我这几年真的非常感谢我的爱人。我没有太多的精力去照顾家庭，她一直带着两个孩子，默默地支持我。”同时他也感谢了自己的品牌方，“adidas TERREX 给了我很多机会，让我去国际舞台挑战自己，完成自己的目标。”
骆滔在2024泰国清迈BY UTMB
骆滔上半年的比赛频率极高，最终导致他在五月底受伤。医生告诉他：必须静养几个月。骆滔想到8月份的UTMB，实在不愿意放弃训练。最后医生给了他两个选择：要么不训练，彻底把伤养好。要么照常跑，把伤处磨成硬茧，新伤跑成老伤，就不会那么疼了。
当时，骆滔选择了后者。
“每一年都受伤，影响比赛发挥，这是我需要去反省的问题。”骆滔复盘：“明年我不会像以前一样频繁参赛，我会精选一些比赛去跑，确保每次参赛都能保持最佳状态。追求质量而非数量。”
对于自己心驰梦绕的UTMB，骆滔许下了郑重的承诺：“明年也许是我最后一年参加OCC，我一定要做足最好的准备。”他已经定好了计划：明年6月中下旬去非洲训练50 天左右，8月初去夏慕尼开始备战。
骆滔在2024法国UTMB OCC 50公里组别第8名
他说：“这两年我对自己不是很满意，今年我已经开始做出一些改变，我相信接下来一定能有更好的突破。”
从贵州遵义放牧的孩子成为体校生，再后来厌倦体育，进入消防队，辞职、沉沦网吧……骆滔曾于低谷中自救，重新拾起跑步，成为“中国火箭”。
尽管2024年有着种种遗憾，对于2025，骆滔眼里没有迷茫，只有目标。他说：“当你热爱一样东西，什么也无法阻止你奔赴它。”
骆滔在2024宁海BY UTMB 60公里组别冠军
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