产后日记:喂母乳是真的一点零食,奶茶,饼干这些都不能吃吗?

百科   2024-12-28 08:00   广东  
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产后日记
2024.12.28

有没有和我一样纯母乳喂养的姐妹啊!母乳喂感觉怎样?


我先来说说我的一些感受:


我一直是亲喂的,亲喂方式大多都躺喂姿势、偶尔坐喂姿势,坐喂很费腰,躺喂很舒服。


如果躺喂不行,要坐喂才可以的,一定要入手一个BKT护腰的椅子(在下方就有链接)。


放在床上就可以实现舒服的姿势坐着喂,而且不费腰,可以买个来用,真的很好用,建议买加大款。


01、不用担心和焦虑,每个妈妈都有奶


还没出生之前和大多数新手妈妈一样,特别担心自己没奶,然后不够宝宝喝,就提前囤了一罐奶粉备着。


结果月子都快坐完一半了,备的奶粉还没打开罐呢,而且备的还是大罐罐,不知道后面有没有机会用上。


其实大多数新手妈妈完全不用担心,自己生完娃没奶,其实如果做到了母婴早接触、宝宝早吮吸,妈妈早开奶,基本上都会奶的。


而且,妈妈的母乳从你的孕期里就开始在分泌了(做好了准备工作),只不过没那么多,要等宝宝开启母乳开关,才会源源不断流出来。


母乳真的很神奇,只要宝宝一吸,小房子就会自动下订单,而且是要多少有多少,根据宝宝需求量而供应。


我们小宝刚出生2小时就会吸奶了,所以我的开奶也很及时,也不痛。


在医院那两三天,宝宝转去了新生儿科,不在身边,为了宝宝能一直吃到母乳,我也坚持用吸奶器吸出来,然后再送到新生儿科给他吃。


如果你只是和我一样一开始只是用吸奶器吸吸,后面大多数时间是亲喂的那种,买个平价好用的吸奶器就够了,没必要买太贵的,没奶还浪费钱了!


而且,告诉还没生的姐妹们,生完一定要及时开奶,不然产后第三天会出现生理性涨奶!涨奶痛堪比生娃痛,自行体会......

02、一旦选择纯母乳喂养,忌口是真的!


有一个姐妹在群里发问,我是坐月子纯母乳喂养中,现在能吃面包和喝奶茶吗?


当她这句话一出来,立即有姐妹说,“当然能啊,想吃就吃啊,带娃已经这么累了,吃点自己喜欢吃的没关系的!”


回复她的姐妹还说,“自己当初坐月子的时候什么都吃,什么蛋糕,零食,牛奶,水果,奶茶没咋停过,该吃吃该喝喝。


别吃太油腻、太辣就行了,冰的看个人,她是没喝,不过常温水再喝,晚上太缺水了,烧好的不想喝,都喝常温水也有点冰呢不过比冰块好点,没啥,不影响。”


在我看来,确实是这样,妈妈心情好才有奶呢,不过只要不是太油腻、太容易堵奶的,或者太容易让宝宝过敏的,基本上都能吃。


宝宝一有什么问题,基本上不用问,肯定是妈妈在乱吃东西了,才导致宝宝这样那样出现问题的。


很扎心的是大多数人都是这种认知,不管是老年人还是年轻人,只要不是妈妈带娃人本人,基本上都会责怪一定是妈妈乱吃东西了。


前段时间,我特别想吃重口味的饭菜(辣椒酱这些),可是忍住了没敢吃,因为我也怕自己吃了,然后导致宝宝上火了。


但是千注意万注意,居然吃了胡萝卜羊肉汤和黄酒煮羊肉,羊肉很上火,小妹喝了羊汤,口腔都起了泡!


我自己喝了倒是还好,就是小宝宝脸上长疹子了!羊肉是我爸妈买的,让我多吃补补身子啥的,然后我那三四天几乎顿顿都喝,估计喝多了,体内燥热了。


虽然我也不确定是不是全是羊汤的作用,但能肯定的是,羊肉汤热性是有的,少量吃还行,不能吃多。


特地查了资料,确实羊肉性热,少吃为妙,尤其是在哺乳期间内。


03、母乳喂养很辛苦,请多体谅妈妈


妈妈一旦选择了纯母乳喂养,意味着她为了宝宝安全健康着想放弃了很多,比如她想吃的东西,暂时都不能吃先。


有姐妹说,喂母乳是真的是一点零食,奶茶,饼干这些都不能吃吗?


其实吃点孕期可以吃的也是可以的,少吃辛辣油炸的烧烤类食物就好了、其次咖啡、茶、烟、酒等。


如果宝宝不是那种敏宝,妈妈想吃还是可以吃,但凡是都要量少,不要贪多。


除了饮食之外,母乳限制了妈妈的穿衣自由,都说母乳对宝宝好是没错,但谁也没有资格道德绑架妈妈要不要母乳的权利。


妈妈想喂母乳就喂,不想喂母乳吃奶粉也是可以,又不是离了母乳,娃养活不了。


所以,妈妈们一旦选择纯母乳喂养了,一定会很辛苦,也会做出很多牺牲,爸爸们一定要多体谅妈妈才行。


今天就分享到这了,来自妈妈日记📝


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作者介绍

90后晓君,自律成长、读书笔记、写作赚钱,情感好文、孕期日记。


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